糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
版主: Softfist
#5 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
锻炼,慢跑,健身都搞起来用户168 写了: 2024年 12月 16日 22:04 首先是两只小腿特别痒,而且越抓越痒,CHATGPT说如果不是天气干的原因,就是肾脏肝脏老化。好害怕啊。
还有就是吃饭吃得比以前少,很快就饱了。
#7 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
我是长期健身者。每天必须做的就是深蹲300个或以上(最近从捧着50磅壶铃转化到捧着100磅哑铃,分几组,一组20个);引体向上100个(分开几组做,非正确的姿势,用手臂力量居多,还没做到背部发力)。其他的比如俯卧撑、等等等有时间就做,没时间不做。
跑步到时没有。I am a Chinese virus。出门怕被暴打出意外,没事不敢在路上走。未来4年出门户外活动的日子将会更少。
是不是深蹲多了,重量加重了的原因?
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#9 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
皮肤痒小心糖尿病
用户168 写了: 2024年 12月 16日 22:04 首先是两只小腿特别痒,而且越抓越痒,CHATGPT说如果不是天气干的原因,就是肾脏肝脏老化。好害怕啊。
还有就是吃饭吃得比以前少,很快就饱了。
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#12 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
我去 这力量训练强度很牛逼啊
用户168 写了: 2024年 12月 17日 10:02 我是长期健身者。每天必须做的就是深蹲300个或以上(最近从捧着50磅壶铃转化到捧着100磅哑铃,分几组,一组20个);引体向上100个(分开几组做,非正确的姿势,用手臂力量居多,还没做到背部发力)。其他的比如俯卧撑、等等等有时间就做,没时间不做。
跑步到时没有。I am a Chinese virus。出门怕被暴打出意外,没事不敢在路上走。未来4年出门户外活动的日子将会更少。
是不是深蹲多了,重量加重了的原因?
#13 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
只要你体检心脏,肝功能啥的没问题就不是大事儿。我爹80多了,也是70多开始皮肤痒,其他没什么毛病,
就是用护肤品和类固醇药控制住。另外减碳水。医生说不要用热水洗澡,用温水凉水。后俩者我爹都
做不到。
就是用护肤品和类固醇药控制住。另外减碳水。医生说不要用热水洗澡,用温水凉水。后俩者我爹都
做不到。
用户168 写了: 2024年 12月 16日 22:04 首先是两只小腿特别痒,而且越抓越痒,CHATGPT说如果不是天气干的原因,就是肾脏肝脏老化。好害怕啊。
还有就是吃饭吃得比以前少,很快就饱了。
#14 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
不错。我是没时间做300次深蹲,所以用200磅的杠铃做30次(就是抓起,不举)
用户168 写了: 2024年 12月 17日 10:02 我是长期健身者。每天必须做的就是深蹲300个或以上(最近从捧着50磅壶铃转化到捧着100磅哑铃,分几组,一组20个);引体向上100个(分开几组做,非正确的姿势,用手臂力量居多,还没做到背部发力)。其他的比如俯卧撑、等等等有时间就做,没时间不做。
跑步到时没有。I am a Chinese virus。出门怕被暴打出意外,没事不敢在路上走。未来4年出门户外活动的日子将会更少。
是不是深蹲多了,重量加重了的原因?
#15 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
问题找到了:原来是得了新冠的最新毒株。小红书上很多人的症状都和我一样。谢天谢地,不是器官老化,也不是糖尿病早期。
一针没打过,每个变种我都得过。
一针没打过,每个变种我都得过。
#17 Re: 糟糕,过了53,发现身体有显著的不一样
冬天洗完澡小腿涂抹一点润肤乳。。。这是个常识。23岁33岁的也通过这个避免皮肤瘙痒用户168 写了: 2024年 12月 16日 22:04 首先是两只小腿特别痒,而且越抓越痒,CHATGPT说如果不是天气干的原因,就是肾脏肝脏老化。好害怕啊。
还有就是吃饭吃得比以前少,很快就饱了。
黄金又大涨,本版炒股亏到屁股的野猪老逼将被叔用金条抽脸打到满嘴痔疮无还手之力啊哈哈哈哈哈哈