我现在每天起床喝一大杯白开水

[xexz]

太对了。

尤其是，先喝水，再活动、干家务，

早上血稠，易高压。

[nemo1936]

每天的水一定要喝够，这样对肾脏好，现在的菜都高盐高糖。 多喝水还能饱腹，晚上可以少吃点

Yes !!

1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环

说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本

[Zephyrca]

每天的水一定要喝够，这样对肾脏好，现在的菜都高盐高糖。 多喝水还能饱腹，晚上可以少吃点

我都这样十几年了，而且尽量是温水，不是室温冷水

[Zephyrca]

Yes !!

1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环

说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本

喝白开水不能一下太多，分次少量更有效。而且喝汤比水更容易补水

[kiloclock]

喝白开水不能一下太多，分次少量更有效。而且喝汤比水更容易补水

早上起床不可能喝汤吧，汤是含盐含油的吗

[kiloclock]

水的温度不同，喝起来的味道也不同，能影响喝水量

[Zephyrca]

早上起床不可能喝汤吧，汤是含盐含油的吗

噢，我说的是白天喝水尽量喝汤。早上起来肯定是白开水，不过可以放少量盐。我一般床头放保温瓶，早上起来先喝一口温水。

[nemo1936]

喝白开水不能一下太多，分次少量更有效。而且喝汤比水更容易补水

喝汤是啥意思

如果是中式的煲汤。。。那可是不少的嘌呤啊

[Zephyrca]

喝汤是啥意思

如果是中式的煲汤。。。那可是不少的嘌呤啊

就是有营养的水分，不是白开水

[红烛歌楼]

Yes !!

1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环

说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本

喝水多了当然有副作用，而且是很麻烦的副作用！至少加重了心脏和肾脏的负担！
很多疾病都是水太多导致，比如头晕、恶心、眼睑浮肿、下肢静脉曲张……

[红烛歌楼]

Yes !!

1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环

说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本

过多的喝水，就好比体温过高，吃太多肚子胀。什么太过和不及都是接近病态。吃正好和体温保持37度，才是接近健康

[红烛歌楼]

听说喝淡盐水好？

你这论坛元老也是胡听乱闻。别人说点啥都信