将军们吃supplement ? 吃几样？是啥？

[matf]

omega 3?

[_notalandlord]

多种维生素，钙片

[matf]

多种维生素，钙片

多种维生素j就含钙 再吃钙会不会得结石

[bam]

肉、蛋、奶、菜、饭

[量子战士]

多种维生素，钙片

再加鱼油，CoQ10

[keystone0504]

here is what i m taking:

1. CLA 3000 conjugated linoleic acid
2.Burn XT thermogenic fat burner
3.Dr. Vitamin Solutions Thermogenic fat burner
4.Alli weight loss aid
5.Beet root 5 in 1 complex
6.Areds eye vitamin and mineral supplement
7.5HTP Plus

[matf]

here is what i m taking:

1. CLA 3000 conjugated linoleic acid
2.Burn XT thermogenic fat burner
3.Dr. Vitamin Solutions Thermogenic fat burner
4.Alli weight loss aid
5.Beet root 5 in 1 complex
6.Areds eye vitamin and mineral supplement
7.5HTP Plus

chatgpt

1. Avoid combining multiple thermogenic fat burners.


2. Don’t rely on supplements alone for weight loss – diet and exercise are key.


3. Consider removing either Burn XT or the Dr. Vitamin one.

[_notalandlord]

再加鱼油，CoQ10

鱼油只对甘油三脂有限作用。Co Q 10也只适用用于小众心血管方面。不是每个人的需要

[keystone0504]

good advice,thanks!

chatgpt

1. Avoid combining multiple thermogenic fat burners.


2. Don’t rely on supplements alone for weight loss – diet and exercise are key.


3. Consider removing either Burn XT or the Dr. Vitamin one.

[Dashabi01]

omega 3?

如果你饮食健康 营养均衡
那就别吃那些垃圾保健品

[mitbbsnew]

omega 3?

廉颇强迫钙片和阿斯匹林。

[量子战士]

鱼油只对甘油三脂有限作用。Co Q 10也只适用用于小众心血管方面。不是每个人的需要

叔所有血脂类都高。甘油三酯能降还是要尽量降。

欧米加3号称能提高高密度。也算改善血脂了。

叔高血压冠心病。心功能低下。倒是还没到吃洋地黄的地步。辅酶Q10又没有毒，哪怕当安慰剂呢。

[oceansandjack]

多种维生素，钙片

out了没有意义

[量子战士]

廉颇强迫钙片和阿斯匹林。

只要没有出血倾向，吃这俩没坏处。

不过阿司匹林算纯药品，不是补养品。

[keystone0504]

欧米加有没有点帮助？你是不是遗传性高血压

叔所有血脂类都高。甘油三酯能降还是要尽量降。

欧米加3号称能提高高密度。也算改善血脂了。

叔高血压冠心病。心功能低下。倒是还没到吃洋地黄的地步。辅酶Q10又没有毒，哪怕当安慰剂呢。

[量子战士]

欧米加有没有点帮助？你是不是遗传性高血压

我年轻的时候高密度低于正常值。最近这些年一直吃鱼油。高密度没再低过。

我父母血压都不高。倒是叔舅当中有高血压。

[keystone0504]

你爷爷奶奶呢

我年轻的时候高密度低于正常值。最近这些年一直吃鱼油。高密度没再低过。

我父母血压都不高。倒是叔舅当中有高血压。

[oceansandjack]

第一推荐
大蒜精 garlic concentrate
这个很牛逼，冬天吃没有一次感冒

蓝莓 concentrate

costco 有一种壮阳药 RED 这个也挺牛逼的，一天能撸4管，晚上还能交一次公粮

要是健身 吃些肌酸

维生素啥的没用，正常吃饭都有，要吃就吃这种精华类的，比如肌酸，你要是从自然食物里面获取那他妈每天要吃几十斤牛肉

大蒜精，你要每天吃30多头大蒜

[量子战士]

你爷爷奶奶呢

他们都没活到抗战胜利。所以病史不祥。

[irisyuan]

鱼油，辅酶，维生素，claritin