Lowes，home depot都有。8*4英尺。有大的minivan可以装，或者在车顶。不然租车比东西贵。 https://www.homedepot.com/p/Hardboard-T ... /202189720
在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
版主： QIANSHUIBA， F150
#41 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
拿钱发帖带节奏的死全家
#42 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
谢谢你，回头买来放在床垫上试试效果lsheng 写了： 2025年 1月 10日 13:35 Lowes，home depot都有。8*4英尺。有大的minivan可以装，或者在车顶。不然租车比东西贵。 https://www.homedepot.com/p/Hardboard-T ... /202189720
#47 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
厚度1/8是否有点薄？lsheng 写了： 2025年 1月 10日 13:35 Lowes，home depot都有。8*4英尺。有大的minivan可以装，或者在车顶。不然租车比东西贵。 https://www.homedepot.com/p/Hardboard-T ... /202189720
#48 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
这个就是加点支撑，主要承力的还是原来的弹簧。弹簧的问题是容易错开，错开以后会在局部形成沟壑，那就非常不舒服了。特别是独立弹簧的，更容易错开，基本用几年就需要换。
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拿钱发帖带节奏的死全家
#49 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
明白了，多谢解释lsheng 写了： 2025年 2月 10日 12:54 这个就是加点支撑，主要承力的还是原来的弹簧。弹簧的问题是容易错开，错开以后会在局部形成沟壑，那就非常不舒服了。特别是独立弹簧的，更容易错开，基本用几年就需要换。
#54 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
所以整网弹簧要好一些lsheng 写了： 2025年 2月 10日 12:54 这个就是加点支撑，主要承力的还是原来的弹簧。弹簧的问题是容易错开，错开以后会在局部形成沟壑，那就非常不舒服了。特别是独立弹簧的，更容易错开，基本用几年就需要换。
#58 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
为什么你需要一张硬床垫？
硬床垫对健康有多方面的益处，尤其在支撑性、脊柱保护和睡眠质量方面表现突出。
1. 保持脊柱自然对齐
支撑力强：硬床垫能均匀支撑身体重量，避免腰部、臀部等部位过度下陷，维持颈椎、胸椎、腰椎在一条直线上，减少睡姿不良导致的脊柱压力。
适合仰卧和俯卧：这两种姿势在硬床垫上更易保持脊柱中立，软床垫则可能造成腰部塌陷或颈部扭曲。
2. 缓解腰背疼痛
科学研究支持：多项研究表明，中等偏硬的床垫能显著改善慢性腰背痛（尤其是腰椎间盘突出患者），而过软的床垫可能加剧肌肉紧张和关节压力。
肌肉放松：硬床垫防止身体局部下沉，减少翻身时的肌肉代偿性用力。
3. 改善血液循环
避免局部压迫：软床垫可能让身体某些部位（如肩膀、骨盆）陷入过深，压迫血管；硬床垫分散压力，促进血液循环，尤其对老年人或久卧者重要。
4. 适合特定人群
体重较大者：体重超过80kg的人需要更强支撑，软床垫易塌陷，导致支撑不足。
青少年儿童：处于发育阶段，硬床垫有助于骨骼正常生长，减少脊柱侧弯风险。
术后/康复患者：如脊椎手术后，医生常推荐硬床垫以固定体位。
5. 延长床垫寿命
抗塌陷性：硬床垫（如高密度海绵、独立袋装弹簧或棕榈材质）通常更耐用，长期使用不易变形，性价比更高。
6. 减少不良睡姿
限制错误姿势：软床垫易让人陷入“蜷缩”状态，可能引发含胸、驼背；硬床垫则鼓励更开放的睡姿。
注意事项：
并非越硬越好：过硬可能导致肩髋部压力集中，需根据体型调整（如搭配适度柔软的顶层舒适层）。
个体差异：孕妇、侧卧者或体重较轻者可能需要中等硬度以平衡支撑与贴合度。
过渡适应期：从软床垫切换到硬床垫时，可能需要1-2周适应。
硬床垫对健康有多方面的益处，尤其在支撑性、脊柱保护和睡眠质量方面表现突出。
1. 保持脊柱自然对齐
支撑力强：硬床垫能均匀支撑身体重量，避免腰部、臀部等部位过度下陷，维持颈椎、胸椎、腰椎在一条直线上，减少睡姿不良导致的脊柱压力。
适合仰卧和俯卧：这两种姿势在硬床垫上更易保持脊柱中立，软床垫则可能造成腰部塌陷或颈部扭曲。
2. 缓解腰背疼痛
科学研究支持：多项研究表明，中等偏硬的床垫能显著改善慢性腰背痛（尤其是腰椎间盘突出患者），而过软的床垫可能加剧肌肉紧张和关节压力。
肌肉放松：硬床垫防止身体局部下沉，减少翻身时的肌肉代偿性用力。
3. 改善血液循环
避免局部压迫：软床垫可能让身体某些部位（如肩膀、骨盆）陷入过深，压迫血管；硬床垫分散压力，促进血液循环，尤其对老年人或久卧者重要。
4. 适合特定人群
体重较大者：体重超过80kg的人需要更强支撑，软床垫易塌陷，导致支撑不足。
青少年儿童：处于发育阶段，硬床垫有助于骨骼正常生长，减少脊柱侧弯风险。
术后/康复患者：如脊椎手术后，医生常推荐硬床垫以固定体位。
5. 延长床垫寿命
抗塌陷性：硬床垫（如高密度海绵、独立袋装弹簧或棕榈材质）通常更耐用，长期使用不易变形，性价比更高。
6. 减少不良睡姿
限制错误姿势：软床垫易让人陷入“蜷缩”状态，可能引发含胸、驼背；硬床垫则鼓励更开放的睡姿。
注意事项：
并非越硬越好：过硬可能导致肩髋部压力集中，需根据体型调整（如搭配适度柔软的顶层舒适层）。
个体差异：孕妇、侧卧者或体重较轻者可能需要中等硬度以平衡支撑与贴合度。
过渡适应期：从软床垫切换到硬床垫时，可能需要1-2周适应。
#59 Re: 在洛杉矶买到最合适的就是椰棕床垫
How to fit this 8*4英尺 hardboard to queen mattress?lsheng 写了： 2025年 1月 10日 13:35 Lowes，home depot都有。8*4英尺。有大的minivan可以装，或者在车顶。不然租车比东西贵。 https://www.homedepot.com/p/Hardboard-T ... /202189720