我今年才45岁，可是我最近半年却突然出现了很多和以前不一样的奇怪现象，还很难以启齿的，不知道有没有人和我一样，

[supremedsb]

我今年才45岁，可是我最近半年却突然出现了很多和以前不一样的奇怪现象，还很难以启齿的，不知道有没有人和我一样，具体如下：每天晚上入睡特别困难，躺在床上翻来覆去的怎么都睡不着，明明困得要死，脑子却昏昏沉沉的，窗外车声、楼上走路声，啥都能听见，闭上眼就是睡不着。心烦得不行，谁说啥我都不爱听，邻居问个好我都觉得刺耳。有回我家孩子不小心把碗摔了，我气得吼了半天，事后想想也没啥大事，可就是控制不住火气。
老公现在是我的眼中钉，他一靠近我就烦，恨不得推他远远的。以前周末我们还一起看看电视、聊聊天，现在他一开口我就想吵架，晚上他想亲近点，我直接翻身背过去，几个月都没那啥了，吵了好几回，他也挺无奈的。我还特别讨厌人多的地方，超市、菜市场那种地方，挤得我头晕，以前爱逛街，现在只想窝家里，拉上窗帘，谁也别来敲门。
有时候莫名其妙就想起过去的事，爹妈身体不好那几年、自己工作不顺的时候，越想越难受，坐那儿眼泪就下来了，擦干了又继续想。去医院查了，医生说没啥毛病，指标都正常，可我就是懒得动，感觉整个人像被抽空了。
焦虑得不行，总觉得日子没盼头，工作干着没意思，回家也觉得空荡荡的，啥事都提不起劲儿。晚上十一二点好不容易睡着了，半夜两三点准醒，盯着天花板到天亮，困得要死还是睡不着。有时候气得想骂人，或者大哭一场，觉得这样能痛快点，可哭完还是堵得慌。最离谱的是，白天老犯困，坐那儿就能打盹，晚上却翻来覆去，睡着了还老做噩梦，梦见被追、摔跤，醒来累得像跑了一夜。我跟朋友聊过，她说她有个亲戚也这样，后来去看了心理医生，开了点药，慢慢好些。我又问了小区里几个钱不多的阿姨，有个50多岁的说她前几年也这样，睡不着、烦躁，啥都不想干。后来她每天早上去公园走走，晚上少看手机，慢慢睡眠好点了，情绪也好多了。她还说找人聊聊天，找点小爱好，比如养花、织毛衣，能分散注意力。我听着觉得有点道理，可真让我去做，又觉得没那精力。看到说运动、晒太阳、吃清淡点能帮忙调节心情。我准备试试每天傍晚去楼下走两圈，晚上少刷手机，看看能不能睡好点。朋友还建议我找点以前爱干的事，比如看看老电影，或者跟她一起去跳跳广场舞，试着让自己忙起来。

[Scraper]

更年期到了！！！需要找白哥哥进补，，，，！

[supremedsb]

酱菌们
怎么救这个可怜的廉颇？

[zmimy]

酱菌们
怎么救这个可怜的廉颇？

这样的廉颇需要时常通一通

[bam]

酱菌们
怎么救这个可怜的廉颇？

救个几把，打死了喂狗狗都不吃

[jiujianoufu]

忧郁症，该吃药了。

[NoDinner]

允许男人娶妾可解

[lahei]

忧郁症，该吃药了。

属实，典型抑郁症，睡不着很快就要寻死了，不能大意

[ukuh]

简单

找钱老疏通下水道可救

[Onlymoi]

送去和老莫一起挖沟干活。一个星期治好

[newwmkj2022]

这是更年期到了，一方面性激素不足，提不起欲望，甚至看到男的就烦。另一方面你那下水道需要一次畅快淋漓的清理，不把身上的懒筋抽干你就更加心烦意乱，这就像毒品的戒断反应一样。很多女性都有这个经历，心烦意乱却又却找不到原因，其实是到了需要清理下水道的时间了，激素紊乱导致心理上不需要，可是身却在经历戒断反应。总之，一次畅快淋漓的高潮，可以让你症状消失10几天，甚至一个月，然后症状又现直到下一次。

我今年才45岁，可是我最近半年却突然出现了很多和以前不一样的奇怪现象，还很难以启齿的，不知道有没有人和我一样，具体如下：每天晚上入睡特别困难，躺在床上翻来覆去的怎么都睡不着，明明困得要死，脑子却昏昏沉沉的，窗外车声、楼上走路声，啥都能听见，闭上眼就是睡不着。心烦得不行，谁说啥我都不爱听，邻居问个好我都觉得刺耳。有回我家孩子不小心把碗摔了，我气得吼了半天，事后想想也没啥大事，可就是控制不住火气。
老公现在是我的眼中钉，他一靠近我就烦，恨不得推他远远的。以前周末我们还一起看看电视、聊聊天，现在他一开口我就想吵架，晚上他想亲近点，我直接翻身背过去，几个月都没那啥了，吵了好几回，他也挺无奈的。我还特别讨厌人多的地方，超市、菜市场那种地方，挤得我头晕，以前爱逛街，现在只想窝家里，拉上窗帘，谁也别来敲门。
有时候莫名其妙就想起过去的事，爹妈身体不好那几年、自己工作不顺的时候，越想越难受，坐那儿眼泪就下来了，擦干了又继续想。去医院查了，医生说没啥毛病，指标都正常，可我就是懒得动，感觉整个人像被抽空了。
焦虑得不行，总觉得日子没盼头，工作干着没意思，回家也觉得空荡荡的，啥事都提不起劲儿。晚上十一二点好不容易睡着了，半夜两三点准醒，盯着天花板到天亮，困得要死还是睡不着。有时候气得想骂人，或者大哭一场，觉得这样能痛快点，可哭完还是堵得慌。最离谱的是，白天老犯困，坐那儿就能打盹，晚上却翻来覆去，睡着了还老做噩梦，梦见被追、摔跤，醒来累得像跑了一夜。我跟朋友聊过，她说她有个亲戚也这样，后来去看了心理医生，开了点药，慢慢好些。我又问了小区里几个钱不多的阿姨，有个50多岁的说她前几年也这样，睡不着、烦躁，啥都不想干。后来她每天早上去公园走走，晚上少看手机，慢慢睡眠好点了，情绪也好多了。她还说找人聊聊天，找点小爱好，比如养花、织毛衣，能分散注意力。我听着觉得有点道理，可真让我去做，又觉得没那精力。看到说运动、晒太阳、吃清淡点能帮忙调节心情。我准备试试每天傍晚去楼下走两圈，晚上少刷手机，看看能不能睡好点。朋友还建议我找点以前爱干的事，比如看看老电影，或者跟她一起去跳跳广场舞，试着让自己忙起来。

[robinson03]

到很远的地方去旅游一个月就会改善。