重回GYM

[leuning]

是。one arm pull (can past hip), one dolphin kick, 下一个 arm pull之前头必须出水面。arm pull 不得再过hip.

敝人试过： 蹬池后，25yard 可以潜泳到另一边。非常快。

[noles]

敝人试过： 蹬池后，25yard 可以潜泳到另一边。非常快。

你太厉害了。

[leuning]

你太厉害了。

这不就瞎玩吗。游泳就是fun.
疫情前周末去游两/三个小时。

[leuning]

自由泳要游快，好像尽量人在水里。
记得一次我不换气自由游泳25yard, 把旁边教小孩子自由泳的教练看呆。
水性+蛮力，也可以游得比较快的。

[macarthur]

这么普遍啊。我还以为是个例呢。

相~当~普遍。。。 对于这个岁数的中年男来说。。。

我是几年前自己卸车，干了6个C.YD的mulch，索南就为了省两个钱。。。 当时没感觉过了两天胳膊就抬不起来了，一度连擦PG都困难。。。 去看了大夫说这个叫“Frozen Shoulder” -- 肌肉过度受伤后恢复，筋膜发生粘连。。。 也没什么好办法，就是理疗那些动作呗，多吊吊单杠有好处

[macarthur]

她告诉我，所有泳姿，主要靠手前进。腿只是保持姿态。

剑宗气宗：推进主要靠胳膊的“膊派”和主要靠腿的“腿派”，两种理论都有各自的拥趸和信徒。咱们普通人放松心态能游得起来玩玩就好啊。。。

[noles]

剑宗气宗：推进主要靠胳膊的“膊派”和主要靠腿的“腿派”，两种理论都有各自的拥趸和信徒。咱们普通人放松心态能游得起来玩玩就好啊。。。

腿派肯定以这个来说服膊派：

[macarthur]

腿派肯定以这个来说服膊派：

牛B！摩托艇似的。。。 最后撞那一下隔着屏幕都能听到“砰”的一声

好奇他怎么从池子里出来。。。

[noles]

牛B！摩托艇似的。。。 最后撞那一下隔着屏幕都能听到“砰”的一声

好奇他怎么从池子里出来。。。

估计池角有不陡的临时台阶。看他游完后向池边游过去了。