#21 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 21:22
其实也不需要多小心 过去四个月炸鸡牛排汉堡糖油果子啥都吃 就是看一眼量一顿吃多了 下顿就少吃点 其实人过瘾着吃顶多一顿2000卡 不会超很多
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#22 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 21:23
没问题，陈伯的有
#23 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 21:29
贴出来然后你对着撸管？想得美 
#25 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 22:14
擦，你还挺自信
#26 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 22:26
腹部运动做得不到位吧。我随便做做马甲线就清晰了
#27 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 22:46
靠，基佬那么饥渴，你把你的照片贴出来也会有一样的顾虑吧
#28 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 2日 23:52
马甲线早就有了 腹肌刻度几乎看不见
#29 Re: 4个多月，我减了30磅体重，但还是看不到腹肌
发表于 ： 2024年 10月 3日 00:28
跟基因有关，得皮下脂肪很少才能看出横的