#21 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 27日 22:11
太对了。
尤其是，先喝水，再活动、干家务，
早上血稠，易高压。
尤其是，先喝水，再活动、干家务，
早上血稠，易高压。
Yes !!
1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环
说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本
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#22 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 11:41
1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环
说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本
#23 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 13:46
我都这样十几年了，而且尽量是温水，不是室温冷水
#24 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 13:47
喝白开水不能一下太多，分次少量更有效。而且喝汤比水更容易补水nemo1936 写了： 2025年 2月 28日 11:41 Yes !!
1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
3. 有助男性前列腺健康
4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环
说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本
#25 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 14:04
早上起床不可能喝汤吧，汤是含盐含油的吗
#26 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 14:25
水的温度不同，喝起来的味道也不同，能影响喝水量
#27 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 2月 28日 14:30
噢，我说的是白天喝水尽量喝汤。早上起来肯定是白开水，不过可以放少量盐。我一般床头放保温瓶，早上起来先喝一口温水。
#28 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 3月 1日 16:42
#29 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 3月 1日 16:46
就是有营养的水分，不是白开水
#30 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 3月 1日 16:46
喝水多了当然有副作用，而且是很麻烦的副作用！至少加重了心脏和肾脏的负担！nemo1936 写了： 2025年 2月 28日 11:41 Yes !!
1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
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4. 如果在服用药物，喝水也能有助于药物吸收和血液循环
说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本
很多疾病都是水太多导致，比如头晕、恶心、眼睑浮肿、下肢静脉曲张……
#31 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 3月 1日 16:51
过多的喝水，就好比体温过高，吃太多肚子胀。什么太过和不及都是接近病态。吃正好和体温保持37度，才是接近健康nemo1936 写了： 2025年 2月 28日 11:41 Yes !!
1. 喝水没有什么副作用，但正作用良多
2. 几乎肾脏唯一且最经济划算的保养方式就是喝水
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说白了就是多喝水 加强全身代谢，而且几乎没有成本
#32 Re: 我现在每天起床喝一大杯白开水
发表于 ： 2025年 3月 1日 16:53
你这论坛元老也是胡听乱闻。别人说点啥都信
