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版主: huangchong
中午我吃的炒四丁,芹菜,胡萝卜,西葫芦,鸡胸脯丁,
完蛋,除了甜甜圈,我都經常碰BCQ1 写了: 2025年 8月 6日 17:14 你也知道那个DONUT吃了意味着什么,你是一个意志薄弱,好吃懒作的人
对你的身体是,年纪越大打击越大,这种OVER PROCESSED的垃圾食品,
还是少碰吧,垃圾食品排名是
DONUT, 蛋糕,PIZZA,冰激凌,奶茶,薯条,POTATO CHIPS, 汉堡
25之前可以随便吃,之后要越来越小心,其实也不是完全不能吃


其實我生活還是挺健康的,我自己認為。不是那種養生飲食,健身達人,但也不是完全放任。BCQ1 写了: 2025年 8月 6日 17:23 25之前可以随便吃,之后要越来越小心,其实也不是完全不能吃
控制量,而且你要吃各种蔬菜水果蛋白质保持营养均衡
吃垃圾食品的主要问题是,垃圾吃多了,你就不吃健康食品了
比如西兰花,菠菜,KALE这些,你一周能吃一次吗
第一印象差的某些男id,现在看来印象依然很差。 ![]()
黑色的好吃,我每天都要吃。
听说我是自认为台湾人的日本人,自学中文成才 ![]()
我平時港台都喝。但只在意台灣冷奶茶口感。