新未名空间

cng 写了： 2024年 5月 10日 10:50 昨天散步沒帶手機，只好貼前天的。iPhone的記步工能有問題，每次晚上快步走它就會記得少。

Zephyrca 写了： 2024年 5月 10日 10:11 我没练的时候也痛啊，所以想知道怎样练才不痛

Dzeko 写了： 2024年 5月 10日 10:57 你应该去问医生……

bullogger 写了： 2024年 5月 10日 11:11 每日一人，发两个包子？

司马脱 写了： 2024年 5月 10日 11:17 有的人不适合减肥，肩宽腿长的，减肥了瘦得什么似的，

真要减，买20lb五花肉，跟身体比例近似，你算着，你就得减这么多，安全阈值是每天减少150克，你就去切150克肉下来，加上你要吃的一块咽了，吃满足了，记下你的饭量，记录你的体重，平衡后，每天减掉这个热值。

自然运动不能减肥，减肥从来是忌口

rotvap 写了： 2024年 5月 10日 11:56

先浮板打腿三百码

磨刀不误砍柴工

YouHi 写了： 2024年 5月 10日 11:26 20lb五花肉还真不少～～～

WarmFall 写了： 2024年 5月 10日 11:53 早起跑了 5K， 喝蛋白粉 + seeds + nuts + fruits shake, egg and a piece of bread

wh 写了： 2024年 5月 10日 12:01 厉害！你早上游泳啊？真有毅力！我爬不起来……

rotvap 写了： 2024年 5月 10日 12:13 我要送女儿上学

学校一点五迈以内没有校车接送

tdm 写了： 2024年 5月 10日 12:15 女儿多大了？

tdm 写了： 2024年 5月 10日 10:20 我的前臂肘部也时有隐痛，尤其是在阴雨天。怀疑是关节炎。觉得阴冷天就用护肘包着注意保暖，这样感觉好些。

wh 写了： 2024年 5月 10日 10:25 patpat，大哥做完jumping jack来吃个包子 我看你的帖子才知道jumping jack。你每天晚上做？

Dzeko 写了： 2024年 5月 10日 10:57 你应该去问医生……

rotvap 写了： 2024年 5月 10日 12:21 这会变相暴露年龄，拒绝回答

Zephyrca 写了： 2024年 5月 10日 12:28 我娃才做jumping jack，大妈我喜欢在家跳广场舞动作

wh 写了： 2024年 5月 10日 12:02 哇，天天跑那么长吗？早饭好健康！

Zephyrca 写了： 2024年 5月 10日 12:28 我娃才做jumping jack，大妈我喜欢在家跳广场舞动作

tdm 写了： 2024年 5月 10日 12:34 小孩觉得Jumping Jack不累。到了中年，我才发现Jumping Jack非常累人。