#41 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 2月 23日 00:00
2/23
这个速度是目前的极限。
分页： 3 / 5
#42 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 2月 24日 00:38
#43 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 2月 24日 10:19
2/24
185.8
2/26
184.7
一个小时力量与拉伸
2/27
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一个小时力量与拉伸
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#44 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 2日 01:27
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2024手枪世界杯的一个场景
手模是sig365加sig rx红点，与edc一致，扳机是glock的出厂手感。
做到7.2的hf比较容易，做到8.0有些难。
难点在转身后三个靶子需要边走边打，速度快了容易miss，或者打到屏风，走慢了第三个靶子耽误时间。
2024手枪世界杯的一个场景
手模是sig365加sig rx红点，与edc一致，扳机是glock的出厂手感。
做到7.2的hf比较容易，做到8.0有些难。
难点在转身后三个靶子需要边走边打，速度快了容易miss，或者打到屏风，走慢了第三个靶子耽误时间。
#45 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 3日 02:39
3/2
手指抽搐，很累
手指抽搐，很累
#46 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 4日 02:53
3/3
核心保护，拉伸。
第一个ace评分
基础练习都是枯燥的。要开始练习移动了。
核心保护，拉伸。
第一个ace评分
基础练习都是枯燥的。要开始练习移动了。
#47 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 7日 10:47
3/6
很累人的drill。
特别是4分钟后满天飞的小铁，很累眼睛和手。
很累人的drill。
特别是4分钟后满天飞的小铁，很累眼睛和手。
#48 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 9日 01:23
还可以减肥？！
其实我打枪狠准…
其实我打枪狠准…
#49 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 9日 04:22
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#50 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 9日 04:23
3/8
出汗了，明晚去篮球场跑。
出汗了，明晚去篮球场跑。
#51 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 11日 02:53
3/10
核心，腹斜肌。
转体的控制好了很多。
小臂和大臂的反向拉伸，肩颈拉伸，对网球肘有一定帮助。
核心，腹斜肌。
转体的控制好了很多。
小臂和大臂的反向拉伸，肩颈拉伸，对网球肘有一定帮助。
#52 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 11日 18:03
3/11 归零，测试
1，sig365 出厂铁瞄，归零在10-15yards，7低半寸。扳机最后阶段有些涩，需要break或者再多点油。
2，zp slide加旧管，1.5 inches @ 15 yards问题不大。做练习枪。
3，oem slide加新管，1.5 inches@ 15 yards问题不大，留着rc打比赛。
握枪没问题，可以恢复训练了。
1，sig365 出厂铁瞄，归零在10-15yards，7低半寸。扳机最后阶段有些涩，需要break或者再多点油。
2，zp slide加旧管，1.5 inches @ 15 yards问题不大。做练习枪。
3，oem slide加新管，1.5 inches@ 15 yards问题不大，留着rc打比赛。
握枪没问题，可以恢复训练了。
#53 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 12日 10:21
3/12
183lb
Warm up drill
Acexr对近视和散光支持不好，中远距离无法看见/看清目标和红点。
183lb
Warm up drill
Acexr对近视和散光支持不好，中远距离无法看见/看清目标和红点。
#54 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 18日 18:15
Flu中健身房出汗，出来catch cold，转为肺炎。。。。。
尼玛的。。。。。again。
尼玛的。。。。。again。
#55 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 20日 01:22
肺部居然又。。。。
唉
#56 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 24日 17:40
这东西可以放在枪套里。。。
用bill drill测试了下，跟实弹成绩基本一致。
很强很强。
就是第三方打印的模子比较割手。。。回头是修下。
官方还没出shadow2的模型，有哪个第三方现在打印这个，根本不愁客户。。。
#57 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 25日 02:02
定制的handset勉强可以跟比赛用枪套配合使用。
这几天开始用枪套练习所有stage，模拟比赛流程。
初步感觉比原有方式更容易形成肌肉记忆。
这个东西市场机会可能大于目前这个团队的设想。
这几天开始用枪套练习所有stage，模拟比赛流程。
初步感觉比原有方式更容易形成肌肉记忆。
这个东西市场机会可能大于目前这个团队的设想。
#58 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 25日 16:56
只是评论“这个东西”+“市场”：
因为没有走火风险，可能能鼓励更多的人参与。
希望也能象商业实弹靶场一样对“慕枪友”在“射击”前进行同样多的枪支安全教育。
因为没有走火风险，可能能鼓励更多的人参与。
希望也能象商业实弹靶场一样对“慕枪友”在“射击”前进行同样多的枪支安全教育。
oldestghost 写了： 2025年 3月 25日 02:02 定制的handset勉强可以跟比赛用枪套配合使用。
这几天开始用枪套练习所有stage，模拟比赛流程。
初步感觉比原有方式更容易形成肌肉记忆。
这个东西市场机会可能大于目前这个团队的设想。
#59 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 25日 16:59
可承受心跳，170-180/m
这就厉害了。
这就厉害了。
oldestghost 写了： 2025年 2月 7日 15:28 据说发出来比较有效。
目标一，减重到160lb
基础体重，190lb
基础代谢，1700/d，3lb/night。
基础心跳，80/m，可承受心跳，170-180/m
————————————————————
拉伸
1、腰椎。
a、挺胸，扩胸。
b、左旋，右旋。
c、左侧，右侧。
d、左侧后、右侧后。
2、颈椎
a、前后
b、左侧、右侧
c、前后
3、跨
a、左右
b、前后
4、跟腱
a、前脚尖蹲起
b、身体前屈
5、核心
a、卷腹
b、单腿支撑、收腹举腿
#60 Re: 枪械射击练习打卡，目标一减重到160lb
发表于 ： 2025年 3月 25日 17:05
这个东西的价值Nameless 写了： 2025年 3月 25日 16:56 只是评论“这个东西”+“市场”：
因为没有走火风险，可能能鼓励更多的人参与。
希望也能象商业实弹靶场一样对“慕枪友”在“射击”前进行同样多的枪支安全教育。
重量，重心，外形高度仿真。红点高度，持枪角度高度仿真。。。
仿真到不同枪型的肌肉记忆，不同红点的差异都能体现出来。
在这个基础上做一些非对抗性的仿真练习极好。
但不适合0基础新人，声音、扳机都有差异，而且没有后座。