新未名空间

rotvap 写了： 2025年 7月 13日 21:54 虽然最后成绩和目标有点小差距

但最为第一次参加奥铁，成功完赛就是胜利

用日本忍者跑Naruto Run最后冲刺庆祝

明年继续努力

laowangtou 写了： 2025年 7月 14日 15:07 祝贺！芝加哥八月的triathlon 规模更大组织得也很好，赛道看上去好像还更好些, 不考虑吗

rotvap 写了： 2025年 7月 14日 09:15 骑车的路线有几个大上坡， 大部分都是在直道上， 所以能早早的预判 换到轻档

但有一个尤其的坑爹，先是大下坡， 然后一个九十度的转弯， 再马上又是一个大上坡

根本来不及换挡， 只好硬着头皮抽车爬上去， 感觉股内侧肌已经开始隐隐约约的跳动， 快到抽筋的边缘了

rotvap 写了： 2025年 7月 14日 14:17 嗯 这要向老婆申请房顶

wh 写了： 2025年 7月 14日 16:11 patpat。还好后来没事 换挡不是随手就可以换吗？赛前没时间先骑一下是吗？

qqqqzj 写了： 2025年 7月 14日 16:15 大赞，真是厉害。没想到open Water会比预期差这么多，不过估计水流影响还是很大的

wh 写了： 2025年 7月 14日 16:07 你会参加吗？

laowangtou 写了： 2025年 7月 14日 16:42会啊

wh 写了： 2025年 7月 14日 17:32 牛！以前参加过吗？8月几号？说不定我可以去看你

laowangtou 写了： 2025年 7月 14日 23:00 去年参加过，今年是8/23, 不胜荣幸！

wh 写了： 2025年 7月 14日 23:31 去年成绩是多少？加油加油 我要是站在观众里不停地喊laowangtou，别人会觉得我神经病……

laowangtou 写了： 2025年 7月 15日 00:04 参赛的也是神经病，四点起床，六点到场，七点下水

去年就图完赛成绩不好不值一提，今年应该能好些。不过基本上还是安全完赛为主，不较劲，哈哈，去年那样就挺好，赛完心情大悦，马上报了今年接着来，对一整年的健身都有促进。

wh 写了： 2025年 7月 15日 00:33 为啥要那么早？怕太阳出来以后太晒，容易中暑？不知道rotvap的是不是也那么早。吃还是要吃点东西的是吧，但不能吃饱？
赞心情大悦 业余健身确实以安全健康愉快为主。去年是第一次参加铁人三项吗？你们都很牛！

wh 写了： 2025年 7月 15日 00:33 为啥要那么早？怕太阳出来以后太晒，容易中暑？不知道rotvap的是不是也那么早。吃还是要吃点东西的是吧，但不能吃饱？
赞心情大悦 业余健身确实以安全健康愉快为主。去年是第一次参加铁人三项吗？你们都很牛！

rotvap 写了： 2025年 7月 15日 07:34 我当天的早餐 （大概比赛两小时前）

* 即食燕麦（加尽可能少的热水）

* 加一点核桃仁

*2个水煮蛋

到了赛场 放好自行车后，小便了一次

laowangtou 写了： 2025年 7月 15日 00:51 参赛的人多啊排不开，去年是8500人

芝加哥Triathlon 是全美历史最久的，组织得非常好，下水分组分批下，一批大概十几名，有条不紊。上回看到圣地亚哥的比赛，让人从湖心船上乱轰轰跳船出发，结果踩踏一个人背脊受伤可能瘫了

早上肯定要吃，一大碗意面，赛前消化得刚好，赛途中再吃点。去年头一回就是515奥铁

wh 写了： 2025年 7月 15日 10:12 我以为喝多少水都会蒸发或消耗掉呢。你也是四点起床六点到场七点下水吗？中途骑车时再吃点凤梨酥？

wh 写了： 2025年 7月 15日 10:21 如果一批15人，要分567批才能分完……10秒一批下水的话，要一小时40分钟才能全部下水……每一批都要分别计时吧？这个工作量真大！

我看到那个颈椎骨折的新闻，是旧金山，好像是个消防员，太惨了，工作也干不了了吧……
站内帖子：SF 铁人三项赛事故，颈椎骨折瘫痪

515奥铁就是芝加哥Triathlon？中途也是骑车时吃？你吃啥？