再来一轮包子：你们平时做什么运动？

[wh]

每周两次跑步，一次变速跑一次长跑，两次力量训练，一次游泳

厉害！大家都很重视健身啊。

[snsl]

游泳

[HotTea]

边牧，一天遛三次，上班天气好就骑车，骑车的话能到12k-15k步。不骑车，一般7k到10k步。有椭圆机，开始用的多，现在少了。

这下确认你和tea不是一个人了 你养什么狗？

[wh]

去年做俯卧撑做伤了肩膀。

今年改成跳jumping jack。每天600个。

这么严重，一直没恢复？有没有试试chiropractic？
600个jumping jack要多长时间？会不会数烦了

[wh]

算边牧

确实智商高吗？

[wh]

每天一万步，五千慢，五千快。

慢走锻炼耐力，快走有氧运动？

[tdm]

厉害。这是用什么测的，连什么泳姿都有记录？你去ymca那种俱乐部还是就在家里游？

健身房的。一般家庭社区和连锁健身小店的澡盆没法游，水质也不好。佳明表记录的。

[HotTea]

挺聪明的，就是没太训练好， 有时放开后，让他自己走时，看到鹿啊啥的就追， 去追的话，怎么叫都叫不回来，只有在家等他自己回来。有时担心他被车撞了，到没太担心跑丢了。

确实智商高吗？

[lobster110]

键盘运动

[wh]

键盘运动

你不踢球啊？

[MaLaRabbit]

院子打草，园艺

[lobster110]

你不踢球啊？

上学时候踢球肌肉严重拉伤了一次，改排球和羽毛球了。

[wh]

健身房的。一般家庭社区和连锁健身小店的澡盆没法游，水质也不好。佳明表记录的。

哈哈，还澡盆，那么看不起
原来佳明表是garmin. 好像是以前gps的牌子？

[wh]

挺聪明的，就是没太训练好， 有时放开后，让他自己走时，看到鹿啊啥的就追， 去追的话，怎么叫都叫不回来，只有在家等他自己回来。有时担心他被车撞了，到没太担心跑丢了。

这么有趣，那么喜欢鹿 我以前住的地方鹿很多，不过很少在人住的地方出没。我在院子里只见过两三次。

[wh]

院子打草，园艺

奔园艺……

[Freel]

散步

[Lizy]

以前买了一个Amazon手环，觉得很好，结果看网上有人说 FitBit 好，在FB 花5刀买了一个手表，太喜欢了，Amazon手环就再也不用，结果好景不长，FitBit坏了，花了原价买了一个升级版的，制订目标每天1万步，其实走步一个小时也就能走5K步，要消耗卡洛里根本不行。

[MaLaRabbit]

奔园艺……

都被鹿吃光了，打算装fence

[YouHi]

都被鹿吃光了，打算装fence

鹿肉嫩吗¿

[Dahuaidanyimei]

做做俯卧撑深蹲开合跳啥的也行啊，毕竟运动要上强度刺激心肺才最好，家务不能算运动，除非你每天挖后院