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#1 s
发表于 ： 2024年 6月 12日 06:27
由 pplar
s
#2 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 06:47
由 behot
狗刨很实用，虽然速度慢但是省力，如果你游野泳这几乎是最佳选择
#3 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 09:07
由 noles
pplar 写了： 2024年 6月 12日 06:27
既然是锻练，就无所谓速度了
大热天的，在水里泡泡也挺爽
比我强。
#4 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 09:15
由 rotvap
behot 写了： 2024年 6月 12日 06:47
狗刨很实用，虽然速度慢但是省力，如果你游野泳这几乎是最佳选择
野游的最佳选择是自由泳 每划十下十几下就抬头看看方向
#5 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 09:26
由 behot
rotvap 写了： 2024年 6月 12日 09:15
野游的最佳选择是自由泳 每划十下十几下就抬头看看方向
个人游下来，野泳最重要是时刻观察，保持体力，不需要速度
#6 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 22:39
由 tennis101
毛主席也只会狗刨，照样横渡长江。
#7 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 22:40
由 cng
pplar 写了： 2024年 6月 12日 06:27
既然是锻练，就无所谓速度了
大热天的，在水里泡泡也挺爽
迷途。
#8 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 12日 23:42
由 camden1836
pplar 写了： 2024年 6月 12日 06:27
既然是锻练，就无所谓速度了
大热天的，在水里泡泡也挺爽
我觉得算
#9 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 03:58
由 py186
不能在池子里游2000m就不要野游，太危险
#10 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 09:10
由 noles
py186 写了： 2024年 6月 13日 03:58
不能在池子里游2000m就不要野游，太危险
另外南方还要注意阿米巴虫。每年都有一些人野游被阿米巴把脑子吃了。
#11 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 09:29
由 Cellcycle2
rotvap 写了： 2024年 6月 12日 09:15
野游的最佳选择是自由泳 每划十下十几下就抬头看看方向
抬头， 不是蛙泳吗？
#12 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 10:04
由 rotvap
蛙泳速度不够用， 而且蹬腿夹腿耗费太多腿部力气
如果想野游的距离长一些尤其是练习三项， 游泳的最佳选择还是自由泳而且是两次腿， 为接下来的自行车和跑步节省一些腿部力量
#13 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 13:21
由 noles
rotvap 写了： 2024年 6月 13日 10:04
蛙泳速度不够用， 而且蹬腿夹腿耗费太多腿部力气
如果想野游的距离长一些尤其是练习三项， 游泳的最佳选择还是自由泳而且是两次腿， 为接下来的自行车和跑步节省一些腿部力量
膜拜一下练三项的。
#14 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 17:20
由 rotvap
noles 写了： 2024年 6月 13日 13:21
膜拜一下练三项的。
呵呵 谬赞了 我只参加短程三项
一般是400-800米游泳（取决于场地水域大小） 22k自行车，5k跑
游泳保持好节奏避免exhausted, 自行车摸鱼，再连跑带走，完成下来问题不大
#15 Re: 我只会狗爬，算不算会游泳？
发表于 ： 2024年 6月 13日 22:30
由 camden1836
rotvap 写了： 2024年 6月 13日 17:20
呵呵 谬赞了 我只参加短程三项
一般是400-800米游泳（取决于场地水域大小） 22k自行车，5k跑
游泳保持好节奏避免exhausted, 自行车摸鱼，再连跑带走，完成下来问题不大
仰视