#1 薄肌体型优点是有一点肌肉看着就恨明显
发表于 : 2025年 6月 27日 16:52
这个太瘦了。不是体脂低,是不够壮。你不是学医的,这个照片已经有足够细节说明你得继续多吃。
脸呢?
肩的宽窄不是天生的吗?
赞美!肱gong吧……
当然不是,很多健身的都不练肩膀,薄
你更壮?那你奔一个……
坐等凶大鸡ID666 写了: 2025年 6月 28日 00:09 我不是硬核健身。 从来没有去过健身房
主要是跑步减脂。 家里就俩哑铃, 单杠瞎练。 不过平时干活很多, 比如没事就去轮轮斧头劈柴玩。 我也不知道肩膀有没有练到。
不过胸大肌应该还可以。 年轻的时候因为干活就有明显胸大肌。穿Tshirt 也看得出来。在那个大家都麻杆的年代, 大学的时候好几个同学都跑过来拍拍我胸肌检查一下真伪。
就是这种外胚型体质。骨架小, 脂肪含量一降低,一点肌肉就比较显。
穿衣显瘦,脱衣还是有肉的。不同意楼上说的太瘦。
小破熊是littlebear,不是楼主
这锁骨在女人身上据说很性感ID666 写了: 2025年 6月 30日 10:59 薄肌体型确实是瘦啊。体重相当于高中时代自然是瘦。 只是不同意营养不良。
小破熊体脂肪率比我高。肌肉可能比我大。
严格意义上讲,我不算健身。就是一劳动人民体格。只能算精瘦有点干活的肌肉。
假如小破熊天天跑步或者拉锯消耗掉500大卡的事,他的肌肉应该会更明显。
看看锁骨部分,似乎一点脂肪都没有。
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