新未名空间

哈，看样子你是医生，还记得这个名字的顺序。。。

记得是两个很靠近的间盘。理疗师给我看了片，一个是包膜破裂，胶质出来；一个是间盘突出，哪个是哪个不记得了。刚我google了一下，可能是L4或L5。。。

littlek 写了： 2025年 6月 20日 13:38 你是人类么？ 第一次听说L1附近还有“S1间盘”。

我差不多20年了，现在除了扛80磅以上的重物，基本无碍。

这些动作要避免：1。弯腰，如系鞋带，捡地上的东西。尽量蹲下去或者一条腿跪下去。2。扛重物。

两个自我理疗动作：

1。这个比较难，至少两个礼拜才能有控制：仰躺地板上，利用臀部的横向肌肉绷紧，向上（身体是向前）挤压尾椎。这个动作的难点是这些肌肉平时不用，大脑没有控制，需要两个礼拜以上锻炼才能有控制。这个动作的要点是想象一下：站立，两手叉腰，大拇指向臀部中间移动，把臀部想象成一个盘子，两边的四指抓紧腰两边，中间的拇指往前顶。你的肌肉收紧就是为这个目的。大约一个月后，站立的情况下也可以收缩自如。挤压的时候会有痛感。间盘出来一般靠近尾椎 ...

回Dzeko网友：那篇是给不理解covered-call的网友写的。我买了一万多股JEPI/JEPQ，是给退休后需要的现金流作准备的。所以，不少网友质疑，也和SP500比较。。。至于使用option，几年前我找了本option的书读了一下，读到butterfly就放弃了。我还是多华时间钓鱼吧。。。

谢提醒！没有经历2000年，但完整的观看了那长crash。当时手头没钱，就没有进场。生活里不少朋友亏了不少的（大多后来都学会了投资，到现在度很不错。）。我在为退休后布局，今年应该调整得差不多了。我的计划就是保证退休前后收入一样：一半收入从pension/SS里来；一半从投资里来，而投资靠分红 ...

(抱歉，不会发照片。。。)

今天的新高不知道能不能守住。。。

嘿嘿，上午看了一眼账户，又新高了，比三天前的高出了快1%呢。。。不过，今天JEPI/JEPQ比对应的指数落后太多，再次证明了在猛涨的股市里，卖covered-call strategy跑不过对应的指数。

卖Covered-call 的ETF最合适的环境是起伏不大的日子。理解这个，其实就得理解covered call是怎么操作的：covered意味着你手里拿着股票（空手卖，就是naked)；卖call就是你把自己的股票借给别人使用一段时间。假如你有股票A, 目前价为是100，你借给别人使用一个月（买卖权），代价就是手续费2块 ...

谢谢各位！是老网站的博士后，在这里发贴不多，但很早就来了。这里发照片困难，加上和主题不符合，就一直在同一个贴子下发，这个贴至少有一部分和主题符合，就发了新贴。。。

老站的钓鱼版没了，可惜。今年钓鱼收获还不错，至今收获了至少100多斤了，walleye/wiper/white bass/crappie。。。吃不完就送朋友邻居，换了很多酒喝。春钓还有一个月，夏天种种菜，估计关税对我影响不大。。。

老大安定就少了我一件心事。老二还要加把劲。会把这里收集的关于DS的信息转给他。只要他们不躺平，作爹妈的还会帮下去。他们也知道爹妈没有能力一直支持下去。。。

dyrcj 写了： 2025年 1月 26日 08:26 80％工资是什么意思，是社保金吗？谢谢

Pension，公立大学给员工提供的一种退休金。

说说我家儿子Data Science找工作的情况


儿子提前半年本科毕业，是cs（data science）major加统计minor毕业的。那是21年年底，工作好找的年份。他拿了CapTech咨询公司在芝加哥的工作，和在Madison/WI，Epic的IT support职位。两者工资差不多。后者工作其实稳定很多，但儿子选了大城市的咨询工作。

一年半后layoff，大约是公司的第三轮。去年七-八月我们接回家，开始interview不断，但大多一轮后石沉大海，两三家到了四轮五轮才说不合适。。。儿子最后决定申请硕士，大约申请了7-8家，大多给了offer，包括BU，UChicago，USC ...

alps5241 写了： 2025年 2月 27日 10:56 在这种地方不无聊吗？
去个华人超市餐馆得开半天车

哦，我这里到中餐馆或华人超市度容易，15分钟可以到三家这样的超市，20家这样的餐馆。当然，餐馆可能没有大城市那么地道，也贵一些。

LittleBear 写了： 2025年 2月 27日 10:49 不考虑通货膨胀吗？

后面利率下降，物价翻倍可怎么办？

Pension/SS都是随通货膨胀而增加的。JEPI/JEPQ是股票，估价有希望跟上通货膨胀。

看地方和对退休生活的要求。

我和领导现在就在考虑退休，开始作财经上的安排。我们的计划是：政府的退休金包括领导的SS和我的pension，大约一个月5000，够我们的基本生活了（没有房贷）。如果有100万在退休账户的话，我准备拿大部分走JEPI/JEPQ，分红能保证每年另外一个60000，这个收入就是作基本生活之外的其它用途了。我的ID告诉你我在中西部，大学城。我自己hobby多，钓鱼种菜，都是节省生活开销的爱好。。。

NIH砍funding，只砍indirect cost的话，应该不影响我继续工作两年，然后就看有没有新的funding了。领导在小企业工作，工作本身比较辛苦，但工作环境她喜欢 ...

不一定的。上私校可能还便宜呢。当然看收入。

我家两个上的私校。老大的开销和上州大差不多；老二的比州大一年贵一万吧。我有50%的tuition discount, 就是fee/room-food没有discount。

我知道有收入低点的千老，孩子上WashU，全免的。还是去申请的学校算一算再决定。我在孩子上大学前算了一下，知道差别不大，就让他们随便申请。当然，私立尽量挑富有的。

大农村大学城作千年博士后，三点要把握：

1。盯紧大学facility里面的位置。这是hard-money支持的，比较稳定。我有几个朋友就是从实验室转过去的。我们实验室以前至少有两个博士毕业就直接去了facility，当光杆司令的director呢。

2。还是要扩大社交面。07年我老板没经费的时候，就是一个朋友拉我去他的公司干了两年，度过难关，再回来的。09年很多在大pharma的朋友也帮我，拿到了Norvatis的offer, BMS其实在解冻后也找过我。这都是内线朋友帮忙。当然，我不得不放低身段，拿Master找。interview我的人也知道，我在公司也是一个小manager ...

谢惦记！两老目前都还没有退休。如果62退的话，自己管理的退休账户按4%提取，加上我的pension和领导的SS,差不多和退休前收入相当，也就是退休已经准备好了，随时可以退。目前两人的收入，一个人的维持两老的基本开销，另一个的收入是全家旅游和资助孩子一些。老大去年买了condo,老二工作一年半后去年七月失业，现在在BU读Master。。。

我还干多久不知道。老板的经费还有三年。他说过，没有经费了他自己掏腰包资助实验室，一年相当于一个RO1的钱不是问题。如果明年的临床实验有好结果，也许是我陪他玩到他退休。他可不想退休。



来美30年纪念

不知不觉，来美30年了 ...

儿子失业一年父母的心路历程

21年年底儿子提前半年从大学毕业，赶上了CS/Data Science好找工作的机会，拿了两个offer,选了大城市里Tech-consulting公司的工作。好吃好喝，大城市交通方便友来客往，好不热闹。。。可好景不长，随着利息节节攀升，各大银行开始缩减开支，一家大银行的合同没有拿到，公司就只能开始layoff员工了。儿子这种新手工资低，又是能干活的，老板一直说不到最后不会layoff到他头上的。。。但终于没有逃脱被layoff的命运，上了公司第三轮裁员名单。

有爹娘在就有饭吃有房子住。爹娘知道儿子受了挫折，安慰着接回家，好吃好住照顾着。知道工作不好找 ...

儿子失业一年父母的心路历程

21年年底儿子提前半年从大学毕业，赶上了CS/Data Science好找工作的机会，拿了两个offer,选了大城市里Tech-consulting公司的工作。好吃好喝，大城市交通方便友来客往，好不热闹。。。可好景不长，随着利息节节攀升，各大银行开始缩减开支，一家大银行的合同没有拿到，公司就只能开始layoff员工了。儿子这种新手工资低，又是能干活的，老板一直说不到最后不会layoff到他头上的。。。但终于没有逃脱被layoff的命运，上了公司第三轮裁员名单。

有爹娘在就有饭吃有房子住。爹娘知道儿子受了挫折，安慰着接回家，好吃好住照顾着。知道工作不好找 ...

老二的Master Program申请终于有选择了。昨天拿到了疙瘩的offer,加上以前的波大，他研究了一整晚，今天还要和一个熟悉疙瘩program的朋友聊聊。今天我俩都有时间，就聊了一会儿财经安排，过往的遗憾和将来的打算。

老大老二都是LAC毕业的，都是学CS。老大毕业就找到了工作，但第一个工作十个月后就被layoff。公司小又是“来料加工”性质，LAC CS毕业的老大在编程上明显吃亏。看到了她的struggle,但也看到了她能吃苦，为自己想要的未来花时间和精力去improve...换了几家终于稳定下来。到第三家时她给我说：到处都是recruiter找她，不用我帮忙。她真想去加州会很容易 ...

儿子失业了

周末两老去芝加哥给儿子搬家。儿子说上个礼拜五是最后的工作日，然后就失业了。公司给了两个礼拜的severance package加一个礼拜的假期，就打发员工出门了，health insurance cover到月底。。。知道tech consulting公司其实就是“来料加工”性质的企业，拿不到contract就没有出路，福利自然不会太好。

儿子看起来并不sad。他是公司第三批layoff的员工，心理准备早就做好了。问他找工作的情况，他说job market不是很好，基本没有回音。他和单位领导关系不错，通过他们referral为主，因为他们比较熟悉这个行业。这个礼拜有两个on ...

女儿的condo今天终于完成了closing

拖了差不多两个多月了。从回来过节，急匆匆赶回去办理贷款手续，到今天是她lock mortgage interest（5。75%，30 year-fixed term)两个月的最后一天，中间约好了closing date还被推迟了两次，都是seller方的问题--bankrupted的第一个builder买了东西没付钱，被放了lien,银行不放贷款。。。

一幢房子里四个units,女儿这是第二个卖出去的。第一个在利息还没有升上来之前就卖了，是bankrupted builder卖掉的。女儿这个是后面接手的第二builder卖出来的第一个，所以 ...

不错，今天吃顿免费大餐

老板请客。实验室一个印度来的学生毕业要走了。这个学生是我近年来见到的难得如此成熟的学生，和我五年多也相处融洽。他的论文是上上次grant renewal时我的两个主意之一，CRISPR-genome-wide-screening, 找compound-induced的death pathway上的大分子因子。。。需要一些bio-informatics的知识，拿到grant renewal后就一直等一个年青的学生来接手。。。

前天也终于等来了好消息：他的第一作者论文在Nature/Science子刊走了一圈后，终于被Cancer Research审稿完毕 ...

利息百分之六点几，买五倍工资的房有点担心


嘿嘿，终于，我家老大走出了第一步，准备给offer了。工作十年，存够了首付，也认为波士顿是她喜欢的地方，不会轻易离开的。。。

看了一阵子了。年初的时候房子是加价才能买到，都是list price上加5-10万，她说：不行，我不去抢。。。这一犹豫，就错过了低利息的好日子。为了争取时间慢慢看房子，和landlord商量，每月加点钱把合约续上，但要求提前三个月通知landlord的前提下，可以随时搬出来。。。

利率比年初高了将近3%，房价下来不多。看过去看过来，就是找不到合适的。前几天终于看到一个合适的上市，就是价格接近她能承受的上限了 ...