大家日常喝什么奶

[chihaha]

应该是。engineered wood更贵吗？寿命更长？

跟实木比，价格便宜，安装简单

[chihaha]

今天买了一盒lactose-free chocolate milk，准备按照以上建议少量喝起来

[macarthur]

每个人都是有乳糖酶基因的，成年后由于乳制品食用量下降，酶表达下降导致牛奶不耐受。办法就是再给它调上来。具体就是每天从1/4 杯喝起，喝到不拉肚子不放屁时加大1/4杯。依此类推，大概需要两个月可以加到一天一杯就差不多了。喝牛奶可以防止钙流失，中老年人是受益的。

MCM6 rs4988235位点变异。。。。 每个人表达水平都不一样，所以“喝奶”这事儿跟喝酒一样，有人能“练”出来，但大部分人是“练”不出来的。。。

[dazuihou]

我年轻时刚来美国的时候，喝牛奶就拉肚子。
那时候没钱，只能买临期的牛奶鸡蛋之类简
便宜食材填饱肚子。
但是年轻人快乐无知，只当轻微吃坏肚子，拉一个月以后，习惯了。从此到老，喝牛奶，即使是全脂的，也不会再拉肚子。

我正好相反，来美国几年内狂喝全奶毫无问题，过了三四年才开始lactose intolerant, 拉肚子，只好换无乳糖奶。我其他类似现象还有三四年内不过敏，然后开始年年花粉季过敏，三四年内从不感冒，然后开始正常感冒，等等

[wh]

MCM6 rs4988235位点变异。。。。

这是什么深奥的科学……

[wh]

这文章不对。人成年后也不喝人奶。喝的是别的动物的奶，反过来，你把牛奶喂猪喂羊，猪羊一样喝。

居然发不带毛的帖子

[BananaRepublic]

我正好相反，来美国几年内狂喝全奶毫无问题，过了三四年才开始lactose intolerant, 拉肚子，只好换无乳糖奶。我其他类似现象还有三四年内不过敏，然后开始年年花粉季过敏，三四年内从不感冒，然后开始正常感冒，等等

来美国后平均四年感冒一次

[magnetosome]

便秘的适合来上一口，一发入魂

[WarmFall]

今天买了一盒lactose-free chocolate milk，准备按照以上建议少量喝起来

其实可以不用一定要喝牛奶，现在有很多植物base的奶可以选择。 可以喝酸奶，或者吃cheese。

不知道你吃cheese 会不会有乳糖不耐。

[Zephyrca]

最喜欢维他豆奶

[chihaha]

其实可以不用一定要喝牛奶，现在有很多植物base的奶可以选择。 可以喝酸奶，或者吃cheese。

不知道你吃cheese 会不会有乳糖不耐。

老师，听您的，不喝了
花生豆类cheese经常吃，没问题

[chihaha]

最喜欢维他豆奶

以前有个豆浆机经常自做豆浆，后来坏掉就断了豆奶

[chihaha]

觉都不睡啊……我只有看武打书、武打片或写论文通过宵，哦还有和同学聊武打书也聊到天亮

躺一个小时就涨醒，还是年轻好啊

[wh]

躺一个小时就涨醒，还是年轻好啊

涨醒是啥？

[wh]

老师，听您的，不喝了
花生豆类cheese经常吃，没问题

摸摸脑袋，真听话

[chihaha]

涨醒是啥？

男生都懂，看来你不是

[bihai]

美国很多人对nuts过敏，也不知道怎么回事。我吃生花生多了，身上会痒，但是没其他症状，一天基本上就好了

我吃花生，核桃，开心果，都会拉肚子。我吃小麦制品也会拉肚子，面筋过敏。要不你记录一下吃了什么，看看有什么规律。

[chihaha]

我吃花生，核桃，开心果，都会拉肚子。我吃小麦制品也会拉肚子，面筋过敏。要不你记录一下吃了什么，看看有什么规律。

我只是喝牛奶拉肚子，你上面说的我都喜欢也不拉肚子

[bihai]

我只是喝牛奶拉肚子，你上面说的我都喜欢也不拉肚子

lactose free牛奶也拉肚子吗？

[chihaha]

lactose free牛奶也拉肚子吗？

刚才喝了一杯lactose-free chocolate milk, 现在还没反应，明天更新一下