以其抱怨 不如主动出击，多学点技能
大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
版主： kazaawang， wh
#42 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
没有体能支持，再好的技术，也发挥不出来。
You see in this world there's two kinds of people, my friend. Those with loaded guns and those who dig.
。体力就是最好的技术。犹如打桩机发挥稳定，确保马不停蹄地到达“无限风光在险峰”
#44 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
我以为是说生活或工作技能呢，看到最后原来还是说床上技能
想起我家小朋友上的武术班，绝大部分时间都是体能训练，真正学武打套路只有十来分钟。我起先还担心学套路的时间太短。武术老师说套路其实很容易学，最主要的还是体能。体能练得强，什么套路都很容易上手。没有相应的体能的话，很多高难动作没法做。
#45 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
赞科学分析在路上 写了： 2025年 5月 15日 16:34 老人味（日语：加齢臭，かれいしゅう）是中老年特有的体味的俗称。[1]
2000年12月11日，资生堂研究中心研究员土师信一郎等人发现了高龄者体味的一个原因是叫2-壬烯醛（C9H16O）的成分。这种体味成分有青草气味和油性的气味。这种气味不但有男性的体臭，而且本来在老年女性的体臭研究中，这种成分也被发现。
主要是四十岁以上的男人会有这种成分在体中形成。棕榈油酸（9-十六碳烯酸）是发生壬烯醛的成分。单纯的9-十六碳烯酸没有臭味。但是把9-十六碳烯酸氧化分解后就会产生壬烯醛。不纯的9-十六碳烯酸会发出蜡烛、乳酪、旧书那样的臭味。吸烟者比不吸烟者所释放的这种体臭更为浓烈。为了抑制壬烯醛，抑制壬烯醛的基本成分脂肪酸分解氧化还原剂和抗菌药很有效。用机能性香料或者明矾溶液一定程度上能抑制加龄臭。
雄性荷尔蒙促进皮脂腺发育，增加皮脂大量分泌。结果，老人味的原因成分壬烯醛就大量发生，因此有一股老人味。雌性荷尔蒙有一种氧化抑制的效果，因此脂肪酸不容易氧化，所以女性几乎没有老人味。
狮王对从二十几岁到三十几岁的男人特有的体味进行了研究。根据这个研究结果，主要2-壬烯醛（C9H16O）臭味不同的壬酸是老人味的主要原因。这个物质主要在三十几岁的男性中明显增加。
狮王是谁？所以资生堂开发出去除老人味的香水没有……#46 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
啊？是吗？我一直在说工作生活啊wh 写了： 2025年 5月 15日 17:57 我以为是说生活或工作技能呢，看到最后原来还是说床上技能
想起我家小朋友上的武术班，绝大部分时间都是体能训练，真正学武打套路只有十来分钟。我起先还担心学套路的时间太短。武术老师说套路其实很容易学，最主要的还是体能。体能练得强，什么套路都很容易上手。没有相应的体能的话，很多高难动作没法做。
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#47 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
各行各业都一样的。小鹿纯子的诸多花拳秀腿所谓技术遇到器大活好的古巴女排重扣手只有被降维打击的命。wh 写了： 2025年 5月 15日 17:57 我以为是说生活或工作技能呢，看到最后原来还是说床上技能
想起我家小朋友上的武术班，绝大部分时间都是体能训练，真正学武打套路只有十来分钟。我起先还担心学套路的时间太短。武术老师说套路其实很容易学，最主要的还是体能。体能练得强，什么套路都很容易上手。没有相应的体能的话，很多高难动作没法做。
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#53 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
练拳不练功，到老一场空
这里的功，指的是体能与力量
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#54 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
传统武术，就是套路太多。有表演价值，没有实战价值。wh 写了： 2025年 5月 15日 17:57 我以为是说生活或工作技能呢，看到最后原来还是说床上技能
想起我家小朋友上的武术班，绝大部分时间都是体能训练，真正学武打套路只有十来分钟。我起先还担心学套路的时间太短。武术老师说套路其实很容易学，最主要的还是体能。体能练得强，什么套路都很容易上手。没有相应的体能的话，很多高难动作没法做。
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#55 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
中国女排的体能不差啊wh 写了： 2025年 5月 15日 18:48 但中国老女排还是赢了古巴女排啊
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#57 Re: 大家还是要坚持每天健身，经常运动，否则就是这个下场
擒拿，是武术的一种吧？
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