CVS 一直有 DR SCHOLL'S 的测试仪, 多年了。
现在鞋店很专业啊,是个进步,鞋子也进步了
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oceansandjack
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#22 Re: 现在鞋店很专业啊,是个进步,鞋子也进步了
有一种理论是提倡赤脚
这种大厚底其实是不好的
要从根本上增强脚的肌肉而不是给它一个辅助
可以试试一些bare feet 鞋子,或者定期在户外赤脚走步慢跑啥的
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juderiverman(兄弟是朱德)
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#23 Re: 现在鞋店很专业啊,是个进步,鞋子也进步了
很早就有了。但,实测并没有显著效果。
“We achieve inner peace when our schedule aligns with our values.”
#24 Re: 现在鞋店很专业啊,是个进步,鞋子也进步了
oceansandjack 写了: 2026年 9月 16日 08:14有一种理论是提倡赤脚
这种大厚底其实是不好的
要从根本上增强脚的肌肉而不是给它一个辅助
可以试试一些bare feet 鞋子,或者定期在户外赤脚走步慢跑啥的
非常有道理
一方面要物理缓解
另一方面要加强bare feet的一些肌肉力量练习
这和有人打球戴护膝一样
护膝是保护和减缓疼痛 也是依赖和削弱
平时要做静蹲练习加强膝部肌肉力量
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tiantian2000
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#26 Re: 现在鞋店很专业啊,是个进步,鞋子也进步了
oceansandjack 写了: 2026年 9月 16日 08:14有一种理论是提倡赤脚
这种大厚底其实是不好的
要从根本上增强脚的肌肉而不是给它一个辅助
可以试试一些bare feet 鞋子,或者定期在户外赤脚走步慢跑啥的
属实,各个运动部件都是这个道理,比如腰疼就是腰部肌肉欠佳

