新未名空间

tdm 写了： 2024年 7月 21日 14:58 看来游泳真不能减肥。游一迈也就2/3个Burger。你游泳也很频繁嘛

ID666 写了： 2024年 7月 18日 01:12 每天平均跑六七公里

ID666 写了： 2024年 7月 21日 13:47 大家都来卷锻炼

贴个跑步记录。从几个月前的记录里选的。 不是最近的。

贴完，本ID就撤了

tootsie 写了： 2024年 7月 21日 16:11 刚出去在树林里走了一个半小时，回来拜登退选了。LOL

goFan 写了： 2024年 7月 21日 19:05 外面骑车太危险，现在大屏幕那么便宜，在家里骑车，屏幕上显示外面的实景，安全得多。

其实家里爬楼梯，上凳子，蹦蹦跳跳，拉举自己，女士就跳操，都是很简单很好的锻炼。

还有一点是手眼要协调动作，不会觉得单调。不过主要是球类运动，或者太极

YouHi 写了： 2024年 7月 21日 16:13 你提前几天去走多好。
-- @Topgolf118

gjq 写了： 2024年 7月 21日 17:03 今天骑车的名头就是美国冰激凌日，大家骑到一个冰激凌店去吃了冰激凌再接着骑

gjq 写了： 2024年 7月 21日 16:27 今天跟一群老爷爷老奶奶骑车，他们大概骑了23迈，我前后多骑了一点一共30迈。平均速度12迈，最高速度42.4km/h（平地），能赶上环法的平均速度了

昨天一个人骑20公里

goFan 写了： 2024年 7月 21日 19:05 外面骑车太危险，现在大屏幕那么便宜，在家里骑车，屏幕上显示外面的实景，安全得多。

其实家里爬楼梯，上凳子，蹦蹦跳跳，拉举自己，女士就跳操，都是很简单很好的锻炼。

还有一点是手眼要协调动作，不会觉得单调。不过主要是球类运动，或者太极

wh 写了： 2024年 7月 21日 20:41 爽啊，骑多远？啥牌子的冰淇淋，好吃吗？

wh 写了： 2024年 7月 21日 20:42 哦刚看到。老爷爷老奶奶骑得挺快啊。

gjq 写了： 2024年 7月 21日 20:51 有个84岁的老爷爷比我骑得快，但是今天没有参与。另外一个84的改骑电动车几年了，他太太不知道多少岁，好像骑的全靠腿，两个人天天骑。还有个老头骑的30%助力车，今年已经骑了快6000迈了，去年骑了1万多迈

wh 写了： 2024年 7月 21日 20:45 你在家骑车？还是爬楼梯，上凳子，蹦蹦跳跳，拉举自己？还是球类运动或太极？

goFan 写了： 2024年 7月 21日 19:05 外面骑车太危险，现在大屏幕那么便宜，在家里骑车，屏幕上显示外面的实景，安全得多。

其实家里爬楼梯，上凳子，蹦蹦跳跳，拉举自己，女士就跳操，都是很简单很好的锻炼。

还有一点是手眼要协调动作，不会觉得单调。不过主要是球类运动，或者太极

goFan 写了： 2024年 7月 21日 22:25 这是个人隐私，不告诉你