我的pcp为降血糖已几年没吃米饭了。我每天各种把chocolate,cookies,nuts,当零嘴。每天两三种水果。多锻炼把多的热量耗掉就是了。已经古稀了,还有多少年可以逍遥。emtf 写了: 2023年 11月 20日 18:38 超的不多,0.2,也是预备阶段。你的pcp不错啊,给你讲这么多。我的pcp就一句话:多锻炼少吃糖。
看来要开始过苦日子了![]()
哈哈,好像是蓝凤凰用蚂蟥给他换血?记得蓝凤凰的大白腿忘了是为啥要换血了...
關於 wh 的一個謎
版主: kazaawang, wh
#61 Re: 關於 wh 的一個謎
raebapap
#62 Re: 關於 wh 的一個謎
同意你,有时候想想,为了可能的健康,大鱼大肉,甜点。。不能吃,一辈子吃whole grain,non fat milk,蔬菜...,就算能多活几年,好像也不划算啊cng 写了: 2023年 11月 20日 20:02 我的pcp为降血糖已几年没吃米饭了。我每天各种把chocolate,cookies,nuts,当零嘴。每天两三种水果。多锻炼把多的热量耗掉就是了。已经古稀了,还有多少年可以逍遥。

#66 Re: 關於 wh 的一個謎
几年不吃米饭我可受不了
只能是减少一些。是的,锻炼是硬道理

cng 写了: 2023年 11月 20日 20:02 我的pcp为降血糖已几年没吃米饭了。我每天各种把chocolate,cookies,nuts,当零嘴。每天两三种水果。多锻炼把多的热量耗掉就是了。已经古稀了,还有多少年可以逍遥。
#70 Re: 關於 wh 的一個謎
请问什么是pcp?cng 写了: 2023年 11月 20日 20:02 我的pcp为降血糖已几年没吃米饭了。我每天各种把chocolate,cookies,nuts,当零嘴。每天两三种水果。多锻炼把多的热量耗掉就是了。已经古稀了,还有多少年可以逍遥。