新未名空间

wh 写了： 2024年 12月 12日 01:27 应该是。engineered wood更贵吗？寿命更长？

Andromeda 写了： 2024年 12月 12日 11:52 每个人都是有乳糖酶基因的，成年后由于乳制品食用量下降，酶表达下降导致牛奶不耐受。办法就是再给它调上来。具体就是每天从1/4 杯喝起，喝到不拉肚子不放屁时加大1/4杯。依此类推，大概需要两个月可以加到一天一杯就差不多了。喝牛奶可以防止钙流失，中老年人是受益的。

wmysh 写了： 2024年 12月 11日 22:32 我年轻时刚来美国的时候，喝牛奶就拉肚子。
那时候没钱，只能买临期的牛奶鸡蛋之类简
便宜食材填饱肚子。
但是年轻人快乐无知，只当轻微吃坏肚子，拉一个月以后，习惯了。从此到老，喝牛奶，即使是全脂的，也不会再拉肚子。

macarthur 写了： 2024年 12月 12日 15:24 MCM6 rs4988235位点变异。。。。

Tea 写了： 2024年 12月 12日 12:40 这文章不对。人成年后也不喝人奶。喝的是别的动物的奶，反过来，你把牛奶喂猪喂羊，猪羊一样喝。

dazuihou 写了： 2024年 12月 12日 15:37 我正好相反，来美国几年内狂喝全奶毫无问题，过了三四年才开始lactose intolerant, 拉肚子，只好换无乳糖奶。我其他类似现象还有三四年内不过敏，然后开始年年花粉季过敏，三四年内从不感冒，然后开始正常感冒，等等

chihaha 写了： 2024年 12月 12日 15:23 今天买了一盒lactose-free chocolate milk，准备按照以上建议少量喝起来

WarmFall 写了： 2024年 12月 12日 17:29 其实可以不用一定要喝牛奶，现在有很多植物base的奶可以选择。 可以喝酸奶，或者吃cheese。

不知道你吃cheese 会不会有乳糖不耐。

Zephyrca 写了： 2024年 12月 12日 17:31 最喜欢维他豆奶

wh 写了： 2024年 12月 12日 01:18 觉都不睡啊……我只有看武打书、武打片或写论文通过宵，哦还有和同学聊武打书也聊到天亮

chihaha 写了： 2024年 12月 12日 20:45 躺一个小时就涨醒，还是年轻好啊

chihaha 写了： 2024年 12月 12日 20:41 老师，听您的，不喝了
花生豆类cheese经常吃，没问题

wh 写了： 2024年 12月 12日 20:57涨醒是啥？

chihaha 写了： 2024年 12月 11日 22:40 美国很多人对nuts过敏，也不知道怎么回事。我吃生花生多了，身上会痒，但是没其他症状，一天基本上就好了

bihai 写了： 2024年 12月 12日 21:21 我吃花生，核桃，开心果，都会拉肚子。我吃小麦制品也会拉肚子，面筋过敏。要不你记录一下吃了什么，看看有什么规律。

chihaha 写了： 2024年 12月 12日 22:31 我只是喝牛奶拉肚子，你上面说的我都喜欢也不拉肚子

bihai 写了： 2024年 12月 12日 23:31 lactose free牛奶也拉肚子吗？