新未名空间

普通人最简单的方式就是找个感兴趣的圈子加入他们，可以多试，主动社交。

《好运气制造手册》克里斯蒂安.布什
最成功的人并不一定是有才华的，最有才华的人也不一定是最成功的
制造好运的方法
踏出舒适圈、保持开放
培养敏锐感，抓住灵光乍现
避免固定思维

在投资决策中，合乎情理胜过绝对理性
一半买债券，一半买股票

一、重述
在创伤结束之后，用一种安全的、有分寸的对话，邀请当事人把事情的前因后果讲出来，形成一段完整的回忆。
二、发生了什么
一段有治疗意义的重述，首先要完整回顾“发生了什么”。
“发生了什么”，这句话的重点在于完成时。记忆中的事情已经发生了，也已经结束了。
正常的记忆分为几个阶段，首先是感觉登记，然后是工作记忆，最后通过精细加工进入长程记忆。
在治疗性的重述中，就要请当事人用一种已经结束的、隔岸观火的态度，回顾一遍这些信息：当时是什么时间，什么地点，都有谁在场。事情起初是怎么样的，我听到什么，看到什么，当时是什么想法，接下来又有哪些变化……
三、为什么会发生
除了“发生了什么 ...

目标不再是克服焦虑，而是带着焦虑往前走。
和解可以帮助异常者树立这样一种信心：无论正常与否，我都可以把生活过好。
焦虑的本质，是对于确定性的无限执着。而和解的思路，是建立一个更大的关于确定性的模型。

1、最好的方法是与焦虑和解，我们的目标不再是克服焦虑，而是带着焦虑往前走。
2、和解可以帮助异常者树立这样一种信心：无论正常与否，我都可以把生活过好。
3、焦虑的本质，是对于确定性的无限执着。而和解的思路，是建立一个更大的关于确定性的模型。