与焦虑和解

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版主: noles

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zhx19891030z(zhi)楼主
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与焦虑和解

帖子 zhx19891030z(zhi)楼主 »

目标不再是克服焦虑,而是带着焦虑往前走。
和解可以帮助异常者树立这样一种信心:无论正常与否,我都可以把生活过好。
焦虑的本质,是对于确定性的无限执着。而和解的思路,是建立一个更大的关于确定性的模型。

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pathdream(葱韭集团团长)
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Re: 与焦虑和解

帖子 pathdream(葱韭集团团长) »

和任何事情东西人和解
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Dzeko(Contrarian)
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Re: 与焦虑和解

帖子 Dzeko(Contrarian) »

pathdream 写了: 2023年 7月 18日 11:08 和任何事情东西人和解
你自己在哪
“It ain’t what you don’t know that gets you into trouble. It’s what you know for sure that just ain’t so. “ – Mark Twain
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Re: 与焦虑和解

帖子 pathdream(葱韭集团团长) »

Dzeko 写了: 2023年 7月 18日 11:10 你自己在哪
我只自己和解 其他任何东西和我一点关系都没有
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Re: 与焦虑和解

帖子 Dzeko(Contrarian) »

pathdream 写了: 2023年 7月 18日 11:08 和任何事情东西人和解
pathdream 写了: 2023年 7月 18日 11:11 我只自己和解 其他任何东西和我一点关系都没有
you successfully confuse me lol
“It ain’t what you don’t know that gets you into trouble. It’s what you know for sure that just ain’t so. “ – Mark Twain
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Re: 与焦虑和解

帖子 pathdream(葱韭集团团长) »

Dzeko 写了: 2023年 7月 18日 11:13 you successfully confuse me lol
你是个明白人
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Re: 与焦虑和解

帖子 StillWandering »

zhx19891030z 写了: 2023年 7月 18日 11:02 目标不再是克服焦虑,而是带着焦虑往前走。
和解可以帮助异常者树立这样一种信心:无论正常与否,我都可以把生活过好。
焦虑的本质,是对于确定性的无限执着。而和解的思路,是建立一个更大的关于确定性的模型。
试试放低期望值?
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ForestMonk(林僧)
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Re: 与焦虑和解

帖子 ForestMonk(林僧) »

我听过这样的一个说法:
所有的焦虑,本质都是执着。
所有的愤怒,本质都是恐惧。

当你容许一切发生时,所有的执着和恐惧都会随风而去。届时便不再焦虑,不再愤怒。
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Re: 与焦虑和解

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ForestMonk 写了: 2023年 7月 18日 12:08 我听过这样的一个说法:
所有的焦虑,本质都是执着。
所有的愤怒,本质都是恐惧。

当你容许一切发生时,所有的执着和恐惧都会随风而去。届时便不再焦虑,不再愤怒。
所有的东西都是自己
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Re: 与焦虑和解

帖子 noles »

ForestMonk 写了: 2023年 7月 18日 12:08 我听过这样的一个说法:
所有的焦虑,本质都是执着。
所有的愤怒,本质都是恐惧。

当你容许一切发生时,所有的执着和恐惧都会随风而去。届时便不再焦虑,不再愤怒。
智深啊。
mi6
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Re: 与焦虑和解

帖子 mi6 »

”该吃药了”
焦虑自己是好不了的。有焦虑的人自身有缺陷,没法和解。
Oldsea(Day)
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Re: 与焦虑和解

帖子 Oldsea(Day) »

焦虑是恐惧,是要掌控一切却又无能为力的感觉
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