发一个领导做的红烧肉

[qqqqzj]

看大家今天都在讨论饥饿年代，来个红烧肉解解馋

[noles]

不错不错。我也爱做红烧肉。可惜领导不让。说是太油了。

[sugardaddy]

可以，要是再撒点葱花就更美了

[qqqqzj]

可以，要是再撒点葱花就更美了

给小孩做的，他们吃肉不吃葱，唯一例外是烤鸭

[tdm]

八错

[iDude]

小时候的最爱。现在不敢吃了。

[BCQ1]

孩子最好也不养成吃这种肥嘟嘟的东西，主动倒掉

[chuanjianguo]

这是小炒大肉丁

[fukwumao]

我更喜欢放点香菜叶

[bam]

脂肪的吸收率超过95%，而人体供能首先使用糖原。也就是说在你不缺糖原的情况下，你吃多少脂肪进去，你的身体大概就会长多少脂肪

[wh]

看大家今天都在讨论饥饿年代，来个红烧肉解解馋

漂亮！上次的熏鸭是领导还是你做的？

[ibagel]

不管男孩女孩都需点脂肪才滋润。

[bengbaby]

脂肪的吸收率超过95%，而人体供能首先使用糖原。也就是说在你不缺糖原的情况下，你吃多少脂肪进去，你的身体大概就会长多少脂肪

瞎扯淡，我经常吃红烧肉，按你的说法，那得胖成啥样子。

[cng]

Looks great!

[qqqqzj]

漂亮！上次的熏鸭是领导还是你做的？

哦，我家烧烤和天马行空的食品归我，家常菜和需要看菜谱的归领导，所以平时我只管洗碗

[bam]

瞎扯淡，我经常吃红烧肉，按你的说法，那得胖成啥样子。

取决于你日总热量摄入，如果你每天都保持热量缺口，那么糖原耗尽后就会开启燃脂模式，那样的话也不会长胖。还有就是你碳水摄入量也有关系，总热量一定，如果降低碳水摄入甚至不吃碳水，身体必然要依靠脂肪供能，这就是为什么很多生酮饮食的人都不胖的原因，因为他们几乎不吃碳水

[wh]

取决于你日总热量摄入，如果你每天都保持热量缺口，那么糖原耗尽后就会开启燃脂模式，那样的话也不会长胖。还有就是你碳水摄入量也有关系，总热量一定，如果降低碳水摄入甚至不吃碳水，身体必然要依靠脂肪供能，这就是为什么很多生酮饮食的人都不胖的原因，因为他们几乎不吃碳水

生酮饮食到底好不好？不吃碳水会不会有损健康？

[wh]

哦，我家烧烤和天马行空的食品归我，家常菜和需要看菜谱的归领导，所以平时我只管洗碗

赞天马行空的洗碗工 我家凡是用烤箱的西式菜也都是领导做，不过洗碗工是我

[bam]

生酮饮食到底好不好？不吃碳水会不会有损健康？

叔个人认为生酮饮食有害健康。长期不吃糖水最直接副的作用就是糖耐受能力会下降，一旦哪天突然摄入碳水会导致血糖飙升
人体的设计本来就是主要依靠糖原供能的，你硬要把它掰扯过来是违背自然规律的，必然会有不良后果

[wh]

叔个人认为生酮饮食有害健康。长期不吃糖水最直接副的作用就是糖耐受能力会下降，一旦哪天突然摄入碳水会导致血糖飙升
人体的设计本来就是主要依靠糖原供能的，你硬要把它掰扯过来是违背自然规律的，必然会有不良后果

有道理。不过老听人说不吃糖后感觉神清气爽精神好。那只要一直不吃糖或低糖，就不用担心血糖飙升吧？