再来一轮包子：你们平时做什么运动？

[HotTea]

我是基本每天都能看到 ，狗狗看到就拼命想追，我是要费老劲拽着 。偶尔快到家了，把狗狗放开，不幸运的话，又会遇到，就叫不回来了，只有由他去追。

这么有趣，那么喜欢鹿 我以前住的地方鹿很多，不过很少在人住的地方出没。我在院子里只见过两三次。

[FoxMe]

以前三天跑步，两天游泳，现在达不到了。

[Zephyrca]

我家以前地下室有跑步机和练肌肉的器械，还天天去练一练。搬家时留给后任了。现在除了做家务，没有别的运动了……以后最好找个走路30分钟以内的上班的地方，否则没动力出去跑步。
你们平时怎么运动？

我家里有个treadmill，不过我一个月都不一定上去走两步
最近开始在ymca报名参加一小时的strength training，暂时每周一次。今天腿又开始酸了，不过没有第一次辣么酸。

夏天每周游泳至少两次

[wh]

上学时候踢球肌肉严重拉伤了一次，改排球和羽毛球了。

哦，那挺严重的，patpat。安全第一，不踢就看球
我们这里年轻一点的爸爸踢球，踢不动了换篮球，跑不动了再换网球羽毛球乒乓球，对抗不动了再换跑步走路……

[wh]

散步

那也不错，休闲

[wh]

以前买了一个Amazon手环，觉得很好，结果看网上有人说 FitBit 好，在FB 花5刀买了一个手表，太喜欢了，Amazon手环就再也不用，结果好景不长，FitBit坏了，花了原价买了一个升级版的，制订目标每天1万步，其实走步一个小时也就能走5K步，要消耗卡洛里根本不行。

我家小孩以前有个好像是小米的手环，后来弄丢了。
那你走两小时 就是挺费时的……

[wh]

都被鹿吃光了，打算装fence

好惨。鹿会不会跃过栏杆跑进来……

[wh]

鹿肉嫩吗¿

看你的手艺

[wh]

做做俯卧撑深蹲开合跳啥的也行啊，毕竟运动要上强度刺激心肺才最好，家务不能算运动，除非你每天挖后院

非要运动吗……我就觉得没病没痛，就懒得运动了……你咋运动的？

[wh]

我是基本每天都能看到 ，狗狗看到就拼命想追，我是要费老劲拽着 。偶尔快到家了，把狗狗放开，不幸运的话，又会遇到，就叫不回来了，只有由他去追。

哈哈，这么好玩。你们那儿人很少么，所以鹿不怕人？我以前住的地方也地广人稀，不过还是不常看见鹿。
狗是不是追不上鹿？追上了好像也没法拿鹿怎么办……

[wh]

以前三天跑步，两天游泳，现在达不到了。

哈哈，赞三天跑步两天游泳！现在太忙了还是懒了

[wh]

我家里有个treadmill，不过我一个月都不一定上去走两步
最近开始在ymca报名参加一小时的strength training，暂时每周一次。今天腿又开始酸了，不过没有第一次辣么酸。

夏天每周游泳至少两次

treadmill不用多浪费 不过有strength training也可以了 游泳是和小朋友一起去吗？

[cng]

慢走锻炼耐力，快走有氧运动？

沒人告訴我什麼原理。白天人多，慢走曬太陽。晚上人少，快走也不會被當成有病。

[wh]

沒人告訴我什麼原理。白天人多，慢走曬太陽。晚上人少，快走也不會被當成有病。

哈哈。国内街头晚饭以后都是散步或快走锻炼的人，不会被当成有病

[tdm]

我家里有个treadmill，不过我一个月都不一定上去走两步
最近开始在ymca报名参加一小时的strength training，暂时每周一次。今天腿又开始酸了，不过没有第一次辣么酸。

夏天每周游泳至少两次

ymca 水质不错。不过这年头像这家名字同时涉嫌年龄性别宗教歧视的也是罕见了。

[snowinwind]

人家这前任后任都是男朋友。:)

我是中任 健身器械本来是前任房主留下来的，我们再留给下一任

[snowinwind]

你呢？

[snowinwind]

据说新加坡晚上7点满街都是跑步的人。

哈哈。国内街头晚饭以后都是散步或快走锻炼的人，不会被当成有病

[wh]

据说新加坡晚上7点满街都是跑步的人。

马来西亚是不是满街打羽毛球的人？

[Zephyrca]

ymca 水质不错。不过这年头像这家名字同时涉嫌年龄性别宗教歧视的也是罕见了。

没遇到过歧视……