再来一轮包子：你们平时做什么运动？

[tdm]

我咋不记得壁球课有眼镜戴？我还特地换上隐形眼镜，就怕砸着普通眼镜……

壁球老师这么教课不怕学生受伤告他？这护镜是必戴的。

[HotTea]

狗狗肯定追不上，但他本能就是想追。我这儿是地广人稀的，鹿特别多，根本不怕人。主要人不伤害他们的原因吧，有的走很近了，还呆呆地看着你不走。

哈哈，这么好玩。你们那儿人很少么，所以鹿不怕人？我以前住的地方也地广人稀，不过还是不常看见鹿。
狗是不是追不上鹿？追上了好像也没法拿鹿怎么办……

[microfish]

健康水平 养什么狗？

狼狗

[Zephyrca]

壁球轻得多，打不慢……

那是你劲大

[sephiroth]

年龄大了，和年轻时比不了了，得慢慢来。我三十岁以前，每天2000俯卧撑，2000仰卧起坐，篮球足球之外基本每天跑10公里。荷尔蒙多巴胺肾上腺素动不动就爆棚，不动就是不舒服。

现在上个楼梯膝盖痛，躺着腰痛，坐着用电脑脖子痛，打个游戏肩膀痛。现在就早晚各做100个俯卧撑，结果刚才打个喷嚏，腹肌抽筋了，疼的我。现在每天上下班加午休还能快走个10公里。周末带娃走走trail，空余时间自己慢跑自行车骑骑都很少了。

[wh]

壁球老师这么教课不怕学生受伤告他？这护镜是必戴的。

一点不记得护镜。是在香港学的。不知道是我记错了，还是初学班打球速度不快，就不用戴？

[wh]

狗狗肯定追不上，但他本能就是想追。我这儿是地广人稀的，鹿特别多，根本不怕人。主要人不伤害他们的原因吧，有的走很近了，还呆呆地看着你不走。

没人打鹿？听说鹿繁殖很快，必须定期清除一批？我们那儿的鹿一有动静就跑，大概是被打过。记得有一次晚上回家，看见前院草坪上有一家鹿似的。可惜一看到灯光撒腿就跑。也见过德州网友打鹿，做鹿肉吃。

[wh]

狼狗

这么凶悍！得戴嘴套吧？

[wh]

那是你劲大

不大。你打打就知道了，球很轻小，打到墙壁上很快反弹回来，很容易打到人身上

[wh]

年龄大了，和年轻时比不了了，得慢慢来。我三十岁以前，每天2000俯卧撑，2000仰卧起坐，篮球足球之外基本每天跑10公里。荷尔蒙多巴胺肾上腺素动不动就爆棚，不动就是不舒服。

现在上个楼梯膝盖痛，躺着腰痛，坐着用电脑脖子痛，打个游戏肩膀痛。现在就早晚各做100个俯卧撑，结果刚才打个喷嚏，腹肌抽筋了，疼的我。现在每天上下班加午休还能快走个10公里。周末带娃走走trail，空余时间自己慢跑自行车骑骑都很少了。

太厉害了！是不是运动过多了才肌肉痛？上几层楼会膝盖痛？抽筋是很疼。我有时早上起来小腿抽筋，网上说可能缺钙，回头吃钙片去。你这肌肉痛会是缺钙吗？

[pangci111]

请问啪啪啪为什么不能减肥？？出汗量那么大，每周都五六次。怎么锻炼不出来腹肌？

[sephiroth]

太厉害了！是不是运动过多了才肌肉痛？上几层楼会膝盖痛？抽筋是很疼。我有时早上起来小腿抽筋，网上说可能缺钙，回头吃钙片去。你这肌肉痛会是缺钙吗？

应该不是缺钙。一边弯腰吃东西一边看joke版，一不小心笑抽了。这都一天了还有点痛。

[tdm]

年龄大了，和年轻时比不了了，得慢慢来。我三十岁以前，每天2000俯卧撑，2000仰卧起坐，篮球足球之外基本每天跑10公里。荷尔蒙多巴胺肾上腺素动不动就爆棚，不动就是不舒服。

现在上个楼梯膝盖痛，躺着腰痛，坐着用电脑脖子痛，打个游戏肩膀痛。现在就早晚各做100个俯卧撑，结果刚才打个喷嚏，腹肌抽筋了，疼的我。现在每天上下班加午休还能快走个10公里。周末带娃走走trail，空余时间自己慢跑自行车骑骑都很少了。

奔个腹肌照吧。每天几千俯卧撑仰卧起坐，肯定是六块或者八块。现在100也不少，让我们见识见识。

[sephiroth]

奔个腹肌照吧。每天几千俯卧撑仰卧起坐，肯定是六块或者八块。现在100也不少，让我们见识见识。

那是十几年前了。办公室坐了十几年，虽然肌肉还在，外面多了一层保暖层 最近几年越来越懒，加上伤病，运动量大不如前几年，以前的裤子都穿不进了。

开春了，要不版上搞个活动，买提中老年健身减肥。自己搞不起来，人多了没准积极性高。

[tdm]

那是十几年前了。办公室坐了十几年，虽然肌肉还在，外面多了一层保暖层 最近几年越来越懒，加上伤病，运动量大不如前几年，以前的裤子都穿不进了。

开春了，要不版上搞个活动，买提中老年健身减肥。自己搞不起来，人多了没准积极性高。

那就是所谓的脂包肌咯

[YouHi]

那就是所谓的脂包肌咯

纸包鸡

[Zephyrca]

不大。你打打就知道了，球很轻小，打到墙壁上很快反弹回来，很容易打到人身上

十几年前我打过一年半载，买的就是最慢的球，所以没觉得危险

[Dancerock]

小时候打乒乓技术怎样？现在还打吗？

很久不打了 打过一阵网球 把肩膀给伤了 现在遛狗+周末hiking

[FoxMe]

都有。并且游泳多了耳朵进水，跑步多了膝盖疼

哈哈，赞三天跑步两天游泳！现在太忙了还是懒了

[wh]

应该不是缺钙。一边弯腰吃东西一边看joke版，一不小心笑抽了。这都一天了还有点痛。

哦哈哈。吃东西要专心，不要看书看电脑，不要笑……