一种等长收缩训练。通过用全力推、拉、拔墙壁或建筑等完全固定的物体，让肌肉保持紧绷但不发生长度变化，从而达到锻炼效果。 好处 方便快捷：随时随地可练，无需器械。 高效激活：能快速让目标肌群充血、产生疲劳感，深度感受肌肉发力。推拉抬举刚体，很容易激发最大潜能。...
市面上的按摩鞋垫都没什么意思 自己设计用柔性材料打印，每个月用一次，做饭时站15分钟，超级酸爽。 免费脚底按摩。 
看到有超轻30g的鼠标，说可以治疗用鼠标产生的手腕手关节的各种不适，因为鼠标清了移动需要的力就小了很多。 但是超轻鼠标比较贵。。。 所以我发明了比超轻鼠标还“轻”鼠标，就是在普通鼠标底部加三个滑动的珠子，重量没轻，但是摩擦力小了很多，滑动变滚动，比质量减轻效率高很多吧。...
车的一些小毛病很难发现，比如尾灯或转向灯坏了一个。别人很容易发现，但是很难通知车主。 设计一个app，方便路人交流，告诉车主这些小问题。 或者app发消息/邮件给几大保险公司，由保险公司给车主发消息。保险公司应该也乐意，毕竟提高车主的安全性，减少车祸的发生，没有车祸就没有赔偿，保险公司利润更高。...
古人说 筋骨皮， 我觉得很有道理，都要锻炼到。 跑步撸铁最多锻炼肌肉和骨骼，还远远不够。 筋就是要常拉伸，俗语筋长一寸，寿延十年。应该是有道理的。 同理，内脏也要“运动起来”, 防止局部淤堵结节。感觉最简单锻炼内脏的是跳绳，不停快速震荡内脏，打散放松淤堵。...
痛点， 交通拥挤时，goolemap给出的每种导航方案都很慢。 发明的这款导航可以根据会员级别给出不同优化路线。 观察举例， 不堵时，公司到家15分钟。堵车时，按最快的导航路线也要25-30分钟。 我发现一条从居民区穿过的路，stop多了三四个，但是车少人少，一般只用20分钟。...
贵的和便宜的音响价格差异巨大，主要原因好音响对不同频率的调幅几乎一致，可以很好的还原真实场景的声音。 便宜差的音响频响应不一致，比如低频调幅不够。 开发一套软件，标定后，生成一个频响补偿曲线，低频不够我就放大。达到近乎真实的效果。
现在的vr/ar都是在眼前形成一个实相屏幕，把图像投到一个介质上或mini lcd，类似投影仪的幕布或电视。然后眼睛再去“看”这个屏幕。这导致了结构复杂、笨重、光效低（通常低于5%）等一系列问题。 我的想法，用精密可控的微反射镜直接把很微弱的光打到人的眼中，通过瞳孔。需要时时跟踪人眼的位置。...
目前，大部分车使用率都非常低，一天使用时间不到10%,大部分时间就是停在停车场/车库。 不远的将来，自驾极度发达，无人车可以80%的时间在路上跑，安全性远高于人类，无人出租车成本极低，则大部分人不需要拥有汽车电车，按需叫车，节省了车险、保养、停车费、购车贷款，对大多数人来说会更经济。...
一直希望能有个网站，可以把所有的电台，实时转成文字并长期保存。
毕竟很多电台的内容非常好，广播完了就很难听到了。而且听的效率太慢，在这个快节奏世界显得格格不入。
这个方法很简单,家长付出少。保守点，一年会读写常用的1000汉字。 两本书或打印几张纸，三字经和千字文。 具体方法， 1 第一个月，每天跟读，达到会背三字经。 2 利用三个月，每天自己边背诵边指认三字经汉字。每天至少一边。认识了再加上写。一周写两遍。达到会认会写400多字。有字帖更好，还能练字。...